Эпизоды борьбы с телом повторяются из года в год и складываются в унылый драматический сериал, где каждая серия начинается и заканчивается одинаково. По этому сценарию живут 95% худеющих.
Завязка
Осенью и зимой тело требует тепла и еды. Как и все животные, оно чувствует смену сезона. Если мишка косолапый ныряет в берлогу сосать лапу, то ты в теплых шмотках падаешь на диван есть пиццу. Не важно, как выглядишь в это время - все вокруг носят пуховики и шубы. После новогоднего жора ты начинаешь готовиться к новой попытке трансформации. Ближе к весне в твоей ленте все чаще мелькают спортивные тела, акции от качалок, призывы блогеров взяться за себя и прочий мусор. Это создает тебе эмоциональный подъем и мотивирует попробовать "похудеть/накачаться за две недели до лета". Можно просто начать есть на полведра меньше и больше гулять, но тебе не хватает терпения. Поэтому ты платишь деньги за участие в очередном фитнес-марафоне. Следующий месяц тебя будут развлекать, мотивировать, утешать, заставлять отжиматься 1000 раз в день и есть курогрудку с капустой.
Конфликт
Ты хочешь сверкать кубиками на пляже, выглядеть сногсшибательно на банкете или выиграть в марафоне солярис, но телу глубоко плевать на эти планы. Оно понимает, что нет нужды голодать, когда мир полон вкуснейших ништяков - только руку протяни! Тело считает тебя дураком, создавшим вокруг опасность своими руками. Такое поведение угрожает выживанию, поэтому оно восстает против тебя.
Кризис
Настроение портится, пп-еда перестает быть вкусной, тренировки раздражают. С каждым днём сладенького хочется все больше, а тренироваться хочется все меньше. Мозг подкидывает тебе мысли о вкуснятине и пропуске тренировок. Ты терпишь эти атаки, но воля ослабевает и видение цели размывается. От глобального срыва "Да пошло оно все к черту, где мои маффины??" тебя отделяют только заплаченные деньги и слабая надежда на призы.
Кульминация
Ничего не предвещает беды, ты решаешь съесть 1 печеньку и остановиться:
Одна печенька - ничего плохого не будет. Ой, каааак вкууусно - каеф... Ладно, еще одну и хватит. Ммм... супер. Ну, последняя и хорош!
Звонок в дверь разбудит тебя в окружении пустых упаковок из-под зефира, мороженного, торта. Измазанный шоколадом и удивленный, ты встретишь на пороге курьера с пиццей и суши.
Во время этого безумия (в прямом смысле слова) тело устранило твою волю и с удовольствием оттянулось, пожирая все, что ты запрещал. Дальше тебя терзает чувство вины и ты считаешь, что все потеряно, поэтому откатываешься к тому, с чего начинал.
Развязка
Ты пытался(ась), но у тебя не получилось. Твоя воля иссякла. Предстоят 9 месяцев холода и других забот. Ближе к лету снова захочется перемен. Тебе продадут новый фитнес-проект с более крутыми призами и заманчивыми обещаниями, что именно в этот раз у тебя получится. Режиссер сериала готовится снимать новый сезон. Таким сценарием ты заставляешь свое тело тебя ненавидеть!
Альтернативная концовка
Но ты можешь вырваться из этого. Этот путь сложный и он того стоит, потому что ведёт к свободе от системы, которая только продавала тебе свои товары, но никогда не собиралась помочь. Об этом мы поговорим в следующий раз, а пока съешь печеньку и отдохни: ты хорошо потрудился(ась), читая все эти буквы.
Рекомендую ознакомиться: Зачем придуман фитнес? и Почему быть толстым круто?
Есть что сказать, спросить или пожелать? Пиши в контакты или на канал Эй, толстый! в телеграм