Нам часто внушают, что страх и тревога - плохие чувства. Но иногда они могут защитить нас, даже спасти нам жизнь. Когда подносишь руку близко к огню, то чувствуешь боль. Так наш страх говорит: нужно держать руки подальше от огня, иначе обожжешься.
Итак, три причины, когда тревога помогает нам:
1. Тревога - предупреждение, которое помогает перестать совершать глупости
Яркий пример - история о молодом человеке, который погиб, пытаясь сплавиться по реке. Он самоуверенно заявил, что сможет справиться с рекой, на которую боялись выйти даже профессионалы. В итоге он не смог справиться с течением и утонул. Он не испытывал тревоги и страха (или решил самонадеянно им противостоять). В итоге это его и погубило.
2. Страх, особенно когда мы его осознаем, помогает управлять движением наших отношений
Он сигнализирует о том, что мы двигаемся в отношениях слишком быстро, либо слишком бездумно. Вы можете испытывать колкий страх, представляя серьезный разговор с мужем или матерью. Возможно, это знак, что еще не время для этого. Также это может дать вам повод пересмотреть свое решение более трезво - или вовсе отказаться от него. Вы можете чувствовать себя трусом, но поверьте - иногда просто промолчать бывает выгоднее.
3. Иногда страх помогает защитить то, что нам дорого
Возможно, внутреннее чувство продолжает утверждать, что что-то не так с вашим ребенком, даже если два разных врача в один голос утверждают, что всё в порядке и вы просто чрезмерно беспокоитесь. В итоге именно это беспокойство может спасти ему жизнь. Тот факт, что вы оберегаете своего ребенка. абсолютно нормален, чтобы там ни говорили наши циничные сотрудники больниц.
Конечно, наше беспокойство трудно расшифровывать. Мы боимся, потому что делаем что-то глупое, или просто перед нами открываются новые горизонты? Но помните: необходимо различать здоровый страх и чрезмерную паранойю, которая мешает вам достичь успеха.
Понравилась статья? Не забывайте поставить «палец вверх» и подпишитесь, чтобы не пропустить новые материалы!