Целлюлит - это изменение подкожной жировой прослойки таким образом, что она приобретает бугристую форму. Развивается целлюлит очень медленно, поэтому нужно всегда быть начеку. Вот несколько советов как избавиться от целлюлита и предотвратить его появление: Пейте больше воды Вода помогает телу избавиться от токсинов и она же выводит все шлаки. В день необходимо выпивать примерно 7-8 целых стаканов воды. Питайтесь правильно Избавьтесь от жирной пищи и сократите потребление углеводов. Пример диеты для эффективного сжигания жира вы можете прочесть ТУТ Больше двигайтесь Движение - жизнь. Уделите час времени на утренние или вечерние пробежки, запишитесь в спортзал или даже просто больше ходите пешком. Результат не заставит себя долго ждать. Понравилась статья? Поставь лайк и подпишись на канал!
Целлюлит - это изменение подкожной жировой прослойки таким образом, что она приобретает бугристую форму. Развивается целлюлит очень медленно, поэтому нужно всегда быть начеку. Вот несколько советов как избавиться от целлюлита и предотвратить его появление:
Пейте больше воды
Вода помогает телу избавиться от токсинов и она же выводит все шлаки. В день необходимо выпивать примерно 7-8 целых стаканов воды.
Питайтесь правильно
Избавьтесь от жирной пищи и сократите потребление углеводов. Пример диеты для эффективного сжигания жира вы можете прочесть ТУТ
Больше двигайтесь
Движение - жизнь. Уделите час времени на утренние или вечерние пробежки, запишитесь в спортзал или даже просто больше ходите пешком. Результат не заставит себя долго ждать.
Понравилась статья? Поставь лайк и подпишись на канал!