Листал ленту zenа и наткнулся на очередную диету на одном канале, автор которой заявляет что на одном лишь салате терял 4 кг в ДЕНЬ! Вы представляете? Вот я и не представляю, почему же у нас тогда не все стройные и подтянутые?
В статье автор приводит рецепт простейшего салата, продукты которых и так все употребляют довольно часто, а именно:
Зеленые яблоки средние 2 шт.
Свежие огурцы небольшого размера 3-4 шт.
Отварная куриная грудка 500 грамм.
Маслины 5-8 шт (разрезать на пополам)
Черный молотый перец.
В качестве приправы к салату, автор предлагает все залить либо йогуртом однопроцентным в перемешку с нежирной сметаной, либо тот же йогурт и майонез, но слава богу автор хоть сообщил(а), что майонез должен быть легким, но мы то знаем, что таких нет. И вообще от майонеза лучше отказаться вовсе.
И вот якобы употребляя такой салат, можно терять 4 ровно или до 4 кг веса в ДЕНЬ! Однако автор не уточняет сколько и как часто нужно есть данный салат, можно ли есть еще что-то или исключительно его. Делать ли после каждого приема пищи клизму, или по старинке 2 пальца в рот? Я правда не понимаю, как можно терять 4кг в день, на одном лишь салате.... В общем очередной кликбейтный заголовок, очередная "диета", которая за неделю сделает из вас стройного человека.
Самое обидное, что данную статью прочитали 30 тыс человек, на тот момент, как она попалась мне на глаза, и ведь кто-то действительно будет есть салат и ждать результат.
В общем не будьте доверчивыми и падкими на диеты, ешьте нормально, но в меру и занимайтесь спортом.
С вами был, еще жирный, но худеющий zen!
Я оставлю ссылку на рецепт "чудо" салата, но пожалуйста, думайте головой, а еще поставьте палец вверх и