Найти тему

Полезные конфеты

правильное питание для сладкоежек
правильное питание для сладкоежек

Мечтаете об идеальной фигуре, но не можете отказаться от конфет? Очень полезный и вкусный рецепт. Приступим?

Промываем сухофрукты холодной водой. Грецкие орехи необходимо перемолоть в крошку.Я мну их толкушкой. Результат ничуть не хуже. Превращаем изюм в пюре с помощью блендера. Смешиваем с ореховой крошкой. С оставшимися сухофруктами делаем тоже самое. К кураге можно добавить кусочек лимона, чтобы она была менее приторной, но это сугубо по желанию. Смешиваем сухофрукты также с орехом. Тщательно перемешиваем. Масса должна превратиться в тесто. Катаем из нее шарики, затем обваливаем в кокосовой стружке. Кокосовую стружку вполне можно заменить маком, кунжутом, арахисом, миндалем и проч. Уберем наши полезные конфетки в холодильник, чтобы они застыли.

Можно добавлять семечки, финики, инжир - все зависит от вашей фантазии.

-2

Еда
6,93 млн интересуются