Ингредиенты:
Банан: 2 шт.
Творог мягкий 0%: 300 г.
Сливки 20%: 100 мл.
Шоколад темный: 35 г.
Какао-порошок: 20 г.
Стевия: по вкусу
Рецепт диетического шоколадного мороженого:
Шоколад растопить, бананы размять вилкой или блендером, смешать с мягким творогом, сливками, какао-порошком и стевией (подсластителя требуется совсем немного, сладость дают бананы). Взбить все блендером и отправить на несколько часов в морозилку. Можно периодически доставать (раз в час) и взбивать блендером, чтобы не образовывались кристаллики льда.
Приятного аппетита!
Калорийность и БЖУ блюда на 100 г.
Расчёт КБЖУ в 100 г. ВесКалорийностьБелкиЖирыУглеводы 100 г. 115 ккал. 6 г. 5 г. 13 г.