Если Вы такие же сладкоежки как и я, но хотите в то же время сбросить лишние килограммы, - эта статья будет для Вас полезна.
Ведь приходится отказываться от шоколадных конфет, различный карамелек, калорийных кремов на тортах, эклеров, молочных сладких коктейлей и всего прочего вкусного. Но что же можно тогда кушать?
Чем порадовать душу сладкоежки? :)
Мёд и сухофрукты - во-первых, это суперское лакомство для укрепления здоровья и повышения иммунитета.
Но не стоит им злоупотреблять - 4 ст. л. будет достаточно в день. В зависимости ещё от того, какие сухофрукты и орехи вы любите))
Я беру кешью, миндаль, чернослив, курагу и смешиваю всё это мёдом.
Получается вкусно, сладко и полезно. Утром с зеленым чаем наслаждаюсь таким лакомством :)
Мороженое домашнего приготовления - самая полезная сладость, потому что без красителей и консервантов.
П.С.: При выборе ингредиентов не экономьте: сливки и молоко должны быть натуральными, а фрукты – свежайшими
Желе из фруктов.
Самый простой вариант приготовления желе с кусочками фруктов – взять фабричное, расфасованное по пачкам, желе и развести его согласно инструкции. Но это слишком просто и не по-домашнему. Желе лучше приготовить самостоятельно и его основой может быть сок, сметана, молоко, йогурт или фруктовое пюре.
Белый зефир - изысканный десерт :)
Тёмный шоколад - тот самый случай, когда шоколад приносит пользу.
Спасибо, что дочитали до конца. Мне будет очень приятно, если Вы поставите палец вверх и подпишитесь на канал.
Будьте здоровы!
Ваша Стройняша,
Виктория!
