Любимая миллионами выходцев СССР Людмила Марковна Гурченко до последнего дня своей жизни сохраняла стройность фигурки, сообщает издание Похудеем!
Ее тоненькой талии завидовали молодые девушки. Долгие годы по стране гуляли многочисленные слухи о том, в чем же секрет стройности советской актрисы. Среди женщин ходили разные слухи об этом, многие рассказывали, что Людмила Марковна завтракала единственной шоколадной конфеткой, которая отбивала ей аппетит на полдня.
Диетологи с таким утверждением категорически не соглашаются. Да и обычные обыватели тоже. Поскольку у очень многих людей сладкое не уменьшает, а наоборот, увеличивает аппетит. Если Гурченко все-таки завтракала именно так, то это говорит еще и о необыкновенной силе воли этой женщины, не дававшей себе поблажек.
Правдива ли история о конфете или нет, сегодня уже не узнать. Однако Гурченко никогда не скрывала того, какого придерживается режима питания. Она ела по пять раз в день в строго определенное время. Перекусы из ее рациона исключались вообще. Также она не употребляла сахара, спиртного, жиров животного происхождения, острого, ела мало соли. И среди всех технологий приготовления предпочитала тушение и варку, включая варку на пару.
На удивление, Гурченко не занималась спортом. Стройность свою актриса поддерживала только правильным питанием.