Калорийность на 100 гр - 50 килокалорий
Белки - 8,7 гр
Жиры - 0,6 гр
Углеводы - 2,4 гр
Что делать если до обеда или ужина еще много времени, а кушать хочется прямо сейчас? Нужно заранее приготовить перекус, сегодня мы предлагаем вам приготовить роллы из пекинской капусты с творожной начинкой. Это очень быстро и безумно вкусно.
Для этого рецепта вам не понадобятся дополнительные приспособления, а еще эта закуска низкокалорийная.
Для этого нам понадобится всего лишь:
Теперь приступим к приготовлению.
Обязательно промойте листья капусты под краном. Подсушите бумажным полотенцем и отрежьте жесткую часть листа.
Приступим к начинке. Лук, петрушку, укроп и редис помыть. Мелко нарезать. Зубчики чеснока выдавить через пресс.
Все ингредиенты смешать и добавить в творог. Приправы добавьте по вкусу.
Собираем. На лист выкладываем начинку, примерно две большие ложки, смотрите по своему листу, а теперь закручиваем в трубочку.
Приятного перекуса!
