Готов примерить новую роль?
В продолжение темы
Надеюсь, что пронаблюдать за собой и выявить роль в Треугольнике Карпмана у вас получилось. Получилось узнать "приглашения" в игру и выявить свои, подумать про "дело во мне" и "я +, ты +".
Жертва поняла, что:
1. вместо взывания жалости к себе, можно научиться видеть возможности для роста
2. что никто вам ничего не должен. И спасать вас никто не должен. А если нужна помощь, то нужно о ней попросить без игр - и вам помогут.
3. себя не нужно винить - нужно научиться брать ответственность, включать Взрослого, делать из ошибок выводы и двигаться дальше.
Спасатель понял, что:
1. не нужно всех спасать! Особенно, если не просят
2. вы не единственный, кто знает, как лучше, как надо жить
3. помощь из Истинной близости (когда не играешь в игру, когда не ждёшь ничего в ответ) намного приятнее и искреннее.
Преследователь понял, что:
1. виноватых вокруг нет. Ваши проблемы - это зона вашей ответсвенности
2. "правильно" и "неправильно" у разных людей разные, не все должны жить по вашему "правильно". И стоит помнить, что я + и ты +
3. прежде, чем вспылить, можно подумать над тем, что хочется сказать (секунд 10-20). Тогда станет понятно, что всё можно решить мирно.
Постепенно Жертва может стать Героем. Если Жертва мыслит из позиции прошлого ("это из-за", "потому что" и тд), то Герой думает о будущем (задаёт вопрос "Зачем?"). Герой знает, что проблемы решаемы, что поиск нового опыта - увлекательное занятие. Герой полон азарта, интереса, воодушевления. Герой не впадает в чувство вины.
Спасатель становится Мотиватором-провокатором. Мотиватор задаёт вопрос "А что если?", подкидывая Герою новые возможности получения опыта. Вместо спасения Мотиватор задаёт вектор движения.
Преследователь становится Философом-пофигистом. Больше не нужно навязывать и быть диктатором, ведь Философ способен принять любой опыт Героя и, самое главное, переварить его, чтобы сделать выводы и принять эффективное решение по дальнейшим движениям.
Но и у схемы "Герой - Философ - Мотиватор" есть level-up.
Если продолжать наблюдать за собой, научиться думать (казалось бы, все мы умеем думать, но не тут-то было), рефлексировать, задавать себе вопросы, то можно придти к следующему:
Герой становится Победителем. Когда победы не ради славы, а просто потому что по другому не умеешь, когда нужно творить и созидать.
Философ становится Созерцателем. Созерцатель способен родить большую идею.
Мотиватор становится Стратегом - тем, кто способен реализовать идеи Созерцателя.