Как решать сложные жизненные задачи с помощью медитации?

Я путешествую все больше после инсульта (третий город за три месяца), а мой рюкзак все легче.

Раньше даже представить не могла, что я куда-то поеду, в другой город или страну без чемодана.
Помню, что очень удивилась тому, что одна моя подруга приехала на танцевальный ретрит в Грецию с рюкзаком!

В моей картине мира это не укладывалось.
А сейчас очень все даже укладывается - и представления о том, что можно путешествовать налегке в мою голову и вещи в рюкзак.

Вещи стали другие - лёгкие, удобные, при этом красивые. Я как будто за этот год научилась думать по-другому. Помню, писала об этом желании - думать легче и гибче, решать жизненные задачи проще и естественнее - на танцевальной лаборатории под Парижем. И это желание - мягко и постепенно - исполняется.

Вообще заметила, что чем более медитирую разными способами - через интуитивную живопись, свободный танец или традиционным способом - тем желания исполняются легче и мягче. Не надо как-то супер напрягаться, все происходит в естественном формате, я иногда замечаю, что желание исполнилось лишь "задним числом", настолько перемены мягко встраиваются в жизнь.

Если у вас есть задача, которая кажется очень сложной и нерешаемой - попробуйте потанцевать с ней свободный танец. Или порисовать интуитивную живопись. Я не обещаю, что с одного танца или рисунка ваша задача станет легче.

Но с каждым танцем, рисунком, с каждой медитацией в вашу жизнь постепенно начнет приходить мягкость и легкость, слой за слоем снимая со сложных задач их тяжесть и нерешаемость. И вдруг вы начнете видеть такие решения задач, которые до этого были вне поле вашего зрения.