Отзывами #допосле_комиссарова молодых и здоровых девушек уже никого не удивишь.
«Ой да ей 30 лет», «Она не рожала», «Нет гормональных нарушений» - довольно частые комментарии к фотографиям, хотя я с этим в корне не согласна 🧐
Сегодня наша героиня Галина, ей 63 года. Социально-активная, захотела онлайн-программу похудения со мной, да я же только рада, становиться красивой не поздно НИКОГДА!
Случай был непростой: Галина Николаевна с 5 класса уже имела лишний вес, родители полные, у отца - сахарный диабет. Пыталась худеть почти всю жизнь на разных диетах, успехи были, один раз даже удалось похудеть на 20 кг! Но увы, вес вернулся. Диеты имеют очень краткосрочный эффект😒
Во время работы мы подобрали с Галиной индивидуальный рацион, основанный на простых и банальных принципах здорового питания. Никаких волшебных БАДов и километрового списка анализов нам не понадобилось, представьте 🤨 Ежедневная активная ходьба, взаимный интерес и вовлечённость Галины - и вот результат, который вы видите!
❗️Минус 11,5 кг, -10 см в талии, -6 см в бёдрах за 3 месяца( я же говорила, это самый оптимальный срок)
❤️Заметна разница? Мне кажется Цветы на купальнике стали реального размера 😉 И как думаете, не поздно ли в таком возрасте худеть?