5000 ккал в неделю и другие страшные последствия
Несмотря на предупреждения о самых неприятных последствиях, люди продолжают употреблять миллионы литров газированных напитков. Давайте узнаем, что будет, если заметную роль в вашей жизни будет играть сладкая вода.
Если заменить рекомендованные для употребления 8 стаканов воды на такое же количество газированных напитков, то за неделю поступление калорий возрастёт на 5 000! Устрашающая цифра, не правда ли? Это еще не все!
Давайте подробнее рассмотрим влияние газированных напитков на наш организм.
Зубы
Газированные напитки, как известно, содержат множество кислот – лимонную, фосфорную, угольную и другие. Все они разрушают эмаль зубов.
Мозг
Стандартная порция газировки содержит 46 граммов сахара. Такие порции сладкого стимулируют «центр удовольствия» мозга, вызывая в дальнейшем сильную зависимость.
Лишний вес
Очевидно, что излишнее содержание калорий повышает вес и может привести к ожирению. Чрезмерная полнота же в свою очередь чревата другими, более серьёзными заболеваниями.
Ограничивайте потребление вредной пищи и напитков – защитите свой организм от опасных последствий!
Оригинал статьи размещен здесь: http://bud-v-forme.ru/news/chto-budet-esli-pit-isklyuchitelno-gazirovannye-napitki/