Наши зубы с возрастом становятся не такими белыми, как раньше - это нормальный и естественный процесс. Отбелить зубы можно в кабинете стоматолога, а можно попробовать домашние средства. Давайте посмотрим, какие из них наиболее эффективны!
Сода
Простая пищевая сода помогает осветлить пожелтевшую зубную эмаль. Попробуйте нанести соду на смоченную в воде зубную щетку и почистите ею зубы. Можете также добавить соду в свою зубную пасту.
Эффективность этого способа подтверждена учеными из США - в 2012 году они доказали, что зубные пасты, в состав которых входит сода, действительно делают зубную эмаль светлее.
Лимон
В 2007 году ученые обнаружили, что нехватка витамина С ухудшает состояние десен и может привести к пародонтиту. Однако витамин С полезен для зубов не только в этом плане - он еще и может помочь сделать эмаль белее.
Самый популярный источник витамина С - лимон. Попробуйте протереть зубы мякотью лимона, а после этого прополощите рот и почистите зубы со своей обычной пастой.
Яблочный уксус
Яблочный уксус в небольших количествах способен сделать зубы светлее и отбелить пятна на эмали. К такому выводу пришли китайские исследователи в 2014 году - правда, опыты проводились только на животных.
Тем не менее, яблочный уксус считается одним из эффективных домашних способов отбеливания зубов. Чтобы отбелить зубы с помощью яблочного уксуса, необходимо развести его в воде (полстакана воды на 1 чайную ложку уксуса) и тщательно прополоскать рот. Делать это рекомендуется не чаще раза в неделю и очень осторожно, не увеличивая количество уксуса.
Правильная чистка зубов
Особенно важно чистить зубы после приема таких продуктов и напитков, как красное вино, кофе, свекла, черника и т.д. И, конечно, не забывайте про основные правила: чистить зубы как минимум 2 раза в день по 2 минуты, делать круговые движения зубной щеткой и прочищать внутреннюю сторону зубов.
Используйте специальную отбеливающую пасту на основе фруктовых энзимов (папайя, ананас и др.) или пероксида кальция.
Во время домашних процедур по отбеливанию зубов следите за своими ощущениями. При появлении боли или дискомфорта немедленно прекратите процедуру! Перед применением проконсультируйтесь со своим стоматологом.