Кейт Миддлтон является иконой современной иконой стиля. Каждый её наряд подчёркивает точёную фигурку герцогини. В чём же её секрет?
Ни роды, ни 5 лет супружеской жизни не испортили фигуру Кейт, а всё благодаря её жгучей любви к спорту. Девушка с ранних лет занималась хоккеем и теннисом. Сейчас герцогиня превратилась в настоящую элегантную аристократку. Она вовсе не та полнощёкая дама, в которую в своё время влюбился принц.
Гребля
Кейт обожает греблю. Она в студенческие годы активно занималась этим видом спорта, а сейчас в спортзале в Анмер Холле (резиденция королевской четы) стоит тренажёр для гребли. Также в арсенале герцогине есть ещё и беговая дорожка.
Кросфит
Занимается кросфитом Кейт уже не меньше 5 лет с перерывами на беременность и роды. Физическая подготовка герцогини ничуть не хуже, чем армейская. Тренируется, кстати, Кейт Миддлтон без помощи тренера. Герцогиня самостоятельно подбирает программу тренировок.
Лыжи
Королевская пара трепетно относится к горнолыжному спорту. Ежегодно они отдыхают на лучших горных курортах мира. Кстати, Кейт стоит на лыжах получше своего мужа, хоть тот и стал на лыжи ещё в глубоком детстве.
Планка
Планка ещё один инструмент Кейт в борьбе за красивое и стройное тело. Она выполняет обычную и боковую планку. Стоит она по 45 секунд в каждой из них. Всего совершает 10 подходов.
Спасибо за внимание и подписывайтесь на канал. Если вам понравилась статья, то ставьте лайки и делитесь нею в социальных сетях.