Что такое пищевое нарушение и как его определить

В последние годы пищевым расстройствам уделяют много внимания не только медики, но и "простые" люди. Об этом много говорят, все знают эти страшные названия –булимия, анорексия, компульсивное переедание, что-то еще – и уверены, что этим страдает кто-то другой, но не он (она) и не его (ее) семья.

Действительно ли это так? Специалисты утверждают, что 30 млн человек лично знакомы с этой проблемой. Как вовремя распознать у близких или даже у себя этот недуг? Попробуйте ответить на приведенный ниже перечень вопросов. Только отвечайте честно – иначе тест не имеет смысла.

Если вы:

• испытываете постоянное оживление при мыслях о еде, предвкушение удовольствия от того, что будете есть (и это не связано с тем, что вы уже давно не ели и сильно проголодались);
• ощущаете повышенный интерес к еде и всему, что с ней связано, причем проводите в этих размышлениях времени гораздо больше разумного;
• стараетесь избегать встреч с друзьями, близкими, родными в заведениях общепита, опасаясь, что не сможете контролировать свой аппетит;
• ежедневно взвешиваетесь на весах, иногда по несколько раз за день;
• у вас есть определенный список продуктов и ингредиентов (чаще всего туда включаются углеводы и любые жирные продукты), которые вы отказываетесь есть, и это не связано с аллергией на эти компоненты;
• часто испытываете депрессию, перепады настроения, не можете сконцентрироваться, осознаете проблемы с памятью;
• часто импульсивно переедаете и впоследствии или даже во время приема пищи испытываете стыд и чувство вины;
• переедания происходят регулярно (например, раз в неделю) и порой просты выходят за грань здравого смысла (можно съесть целый торт вместо одного куска);
• не доверяете объективным данным (взвешивание) или замечаниям знакомых, что у вас нормальный вес, и стремитесь еще сильнее похудеть;
• начинаете замечать проблемы со здоровьем: часто болит голова, кровоточат десны, выпадают и истончаются волосы, становятся ломкими ногти, кожа бледная и сухая;
• контролируя диету, ощущаете, что делаете это не только ради похудения, но и тем самым держа под контролем свою жизнь в целом;
• с грустью думаете, что если не похудеете, не сможете произвести на окружающих хорошее впечатление;
• считаете, что ваш лишний вес (мнимый или настоящий) обесценивает в глазах общества все, что вы делаете.

Этот опросник предполагает, что отвечает на него тот, кто читает. Если же вас беспокоит кто-то из знакомых, можете добавить еще несколько пунктов-наблюдений со стороны:

• обратите внимание, не принимает ли тот, кто вас беспокоит, мочегонные или слабительные препараты;
• не запирается ли в душе сразу после каждого приема пищи;
• резкая потеря веса;
• человек почти перестал в вашем присутствии есть, уверяя, что "совсем не хочет есть";
• если это подруга (или дочь), в запущенной фазе может возникнуть аменорея – отсутствие менструации в нескольких менструальных циклах, что свидетельствует о серьезных нарушениях в организме.

Если хотя бы на несколько вопросов вы дали положительный ответ, это повод задуматься и посетить специалиста – хотя бы для консультации. Пищевое нарушение – это настоящая серьезная болезнь, и она тоже может закончиться летальным исходом.