Сейчас существует много различных видео, тренингов, книг и статьей для мотивации, но обычно они не помогают изменить жизнь или помогают слабо. Эта статья поможет понять как работает эффективная мотивация.
Для многих людей мотивирование себя превратилось в подобие наркотической зависимости – им постоянно нужно поглощать мотивирующую информацию, чтобы хоть как-то действовать.
Как работает мотивация?
Цель мотивации – задеть чувства человека, привести в такое эмоциональное состояние, которое заставит его действовать. Но человечески эмоции – это одно из самых переменчивых явлений в жизни. Нужное эмоциональное состояние может не приходить неделями, или даже месяцами.
Сила заблуждений
Мотивация пользуется спросом, но это не значит, что она работает. Её популярность логична, потому что это легкий путь, а люди всегда выбирают легкий путь. Если при этом у человека есть хоть какая-то иллюзия правильного решения, то, скорее всего, такой способ он и выберет.
Мотивация вводит в заблуждение, обещая, что всё будет легко. Из-за чего любые трудности вынуждают человека сдаваться. Получается, что мотивация не приносит реального результата, а лишь мешает, создавая иллюзию легкости достижения результата. Поэтому человек оказывается беспомощным перед препятствиями, которые обязательно возникнут при достижении цели.
Оправдание лени
Простые рабочие не могут оправдываться отсутствием вдохновения, в отличие от работников креативных профессий, для которых это наилучшее оправдание собственной лени.
Намного лучше отказаться от ожидания вдохновения и заменить мотивацию на действительно рабочее средство: дисциплину.
Сила дисциплины
Главное различия мотивации и дисциплины: дисциплина не основана на эмоциональном подъеме. Да, дисциплина – далеко не самый простой путь. Её нельзя добиться просмотром видео или чтением книги. Но, если удастся её развить – она поможет смести все преграды на пути к цели.
Популярные заблуждения о дисциплине
1. Дисциплина не совместима с креативом. Это не так. Если посмотреть биографии известных творцов, то можно понять, что большинство из них были дисциплинированы, и работали не ожидая вдохновения. Если приучить себя работать много и регулярно – вдохновение рано или поздно появится. И происходит это чаще, чем просто ожидая, что оно придет.
2. Дисциплина лишает свободы. Многие люди придерживаются мнения, что дисциплина лишает их возможности делать что угодно и когда угодно. Но, есть мнение, что настоящая свобода – это возможность делать то, что человек должен делать.
3. Дисциплина ведет к несчастью. Это заблуждение напоминает заблуждения о том, что: здоровое питание – всегда имеет неприятный вкус, классические книги – скучны, а любая работа – угнетает. Все это – мифы, не имеющие ничего общего с реальностью. Упорство приводит к результату, а достижение цели провоцирует выделение эндорфина (гормон счастья).
Итог
Дисциплина гораздо эффективнее мотивации. Мотивация полезна только, как поддерживающее средство для дисциплины. Мотивация вдохновляет на начало пути, а дисциплина помогает пройти его.
Подписывайтесь на канал и не забывайте ставить лайки!