У людей сложилось мнение, что психотерапия - пустая трата времени и денег. И что сеансы психотерапии рассчитаны на людей с тяжёлыми психическими расстройствами с длительным курсом лечения. Это совсем не так. И сегодня я попытаюсь объяснить почему.
Одной из основных причин, почему сеансы психотерапии проходят малое количество людей, является то, что эта направленность только начинает развиваться в нашей стране как часть культуры. Согласно многочисленным опросам количество людей, которые прошли сеансы психотерапии, с каждым годом в нашей стране увеличивается. При этом в западных странах психотерапевтов люди посещают практически так же часто, как неврологов или кардиологов.
Ещё одной причиной, почему психотерапия - не самая популярная специальность в России, является то, что люди неправильно представляют себе способы лечения расстройств. Большинство думают, что к психотерапевту идут, чтобы тебя выслушали, поняли, поддержали и т.д. Конечно, все, что сказано выше также должно входить в любой сеанс психотерапии, но основная часть проходит именно как лечение основного заболевания, который, скорее всего, имеется у вас в открытой или скрытой (в большинстве случаев) формах. Лечение в половине случаев медикаментозное.
И наконец, последней причиной, почему люди не склонны посещать психотерапевтов, является появление в нашем обществе нормативных установок, в которую также входит признание расстройств, лечащихся психотерапей, как не заболеваниями. Это ошибочное мнение. Ведь появление в вашей жизни, например, обычного невроза, может гораздо ее ухудшить. У вас ухудшатся отношения с коллегами, родственниками, друзьями. Вы будете принимать решения не для того, чтобы принести выгоду вам или кому нибудь, а чтобы уменьшить чувство страха и тревоги, которые вас регулярно беспокоят.
В заключение могу сказать, что психотерапевт- это врач, который закончил медицинский ВУЗ, прошел квалификацию, специализацию, супервизию, и имеет право лечить ваши болезни медикаментозно или другими методами. В действительности к психотерапии относится огромный список заболеваний, начиная от астении и заканчивая анорексией, и методов их лечения, не буду перечислять всех, если у вас имеются такие заболевания, как тревожное расстройство, депрессия, невроз, или другие, которые связаны со страхом, тревогой, сексуальными проблемами, обращайтесь к психотерапевту, это здорово улучшит качество вашей жизни.