Чакры - энергетические центры, которые помогают энергии функционировать по всему телу. Если даже одна из них заблокирована, энергия останавливается и скапливается, что может привести к проблемам со здоровьем. Рассказываем, как развить и сбалансировать чакральную систему.
Первая чакра (корневая) отвечает за выживание и безпастность. Если вы часто испытываете страх, финансовые затруднения, страдаете ожирением, запорами или болезнью суставов, этот энергетический центр заблокирован.
Для того, чтобы энергия вновь наполнила эту чакру, ходите босиком по траве и ешьте корнеплоды, такие как свекла, морковь и имбирь.
Вторая чакра (сакральная) стимулирует сексуальную энергию и творчество.
Если вы часто сталкиваетесь с проблемой отсутствия мотивации, креативных идей, разочаровываетесь, любите проводить время в изоляции, у вас болит поясница, половые органы или мочевой пузырь - на лицо проблемы с этой чакрой.
Что делать? Старайтесь вырваться из рутины и творите, пробуйте новое, рисуйте, сочиняйте рассказы и стихи, пойте, танцуйте, даже если не умеете. Ешьте орехи и масла.
Третья чакра, находящаяся в области солнечного сплетения, отвечает за силу воли, решительность, гармонию и энергию.
Характерные симптомы блокировки этой чакры: неуверенность в себе, депрессия, расстройство желудка, кишечника и почек.
Для того, чтобы наполнить этот энергетический центр, старайтесь следовать своей интуиции и принимать решения сердцем. Подумайте, что делает вас счастливой. Употребляйте в пищу больше яблок, черники, сельдерея, чечевицы и льняного семени.
Четвертая чакра (сердечная) наполняет нас любовью и состраданием.
Если вы боитесь одиночества, что вам откажут, резко на все реагируете, у вас болит в области груди, перегружена верхняя часть спины, пониженный иммунитет и дисбаланс кровяносного давления, ваша чакра заблокирована или перезагружена.
Чтобы веруть ей тонус и энергию, получайте адреналин, совершайте спонтанные поступки, занимайтесь физическими упражнениями и ешьте зелень.
Пятая чакра (горловая) отвечает за силу слова.
Характерные симптомы дисбаланса: неумение слушать, чрезмерное полагание на чужое мнение, постояное беспокойство, застенчивость или высокомерие, болезни горла и щитовидной железы.
Для гармонизации этой чакры пойте во весь голос, глубоко дышите, старайтесь самовыражаться через слова, больше пейте и ешьте супы.
Шестая чакра (третий глаз) в ответе за интуицию и мудросить
Если вы чувсьвуете постояный недосып, усталость, не способны принимать решения и не уверены в себе, эта чакра находится в дисбалансе.
Чтобы ее активировать, действуйте импульсивно, открывайтесь нвым возможностям, даже если считаете их не совсем подходящими, слушайте исцеляющую музыку, ешье темный шоколад, ягоды и специи.
Седьмая чакра, находящаяся на макушке, в ответе за доверие к вселенной и смирение.
Если вы находитесь в депрессии, не внимательны, постоянно злитесь и у вас частые головные боли, прислушивайтесь к себе, визуализируйте свои мечты и очищайте свой организм.
Подписывайтесь на наш канал и группу вк: https://vk.com/happy_yu , там вы найдете еще больше интересных статей.