Тебе наверняка знакомо чувство, что жизнь проходит мимо? На новый год ты печально констатируешь, что ты и не заметила как пролетел этот год? Складывается впечатление, что так уносятся десятилетия, а воспоминаний на пару часов.
Если тебе сейчас взгрустнулось, улыбнись! У меня для тебя есть прекрасный прием, который поможет заполнить жизнь событиями. Если ты думаешь, что я буду агитировать тебя бросить все и ехать путешествовать, то это не так. Тебе понадобится минимум усилий и никаких финансовых вложений.
Тебе нужно сделать всего две вещи: наблюдать и записывать.
Итак, первое. Наблюдение. Пробуй замечать жизнь вокруг себя. Не жить в заботах и мыслях, что утром нужно срочно позвонить поставщику и разобраться с перебоями в поставках, а вечером купить молока и помочь ребенку с уроками. Пока твоя голова занята этой повседневной рутиной, жизнь проходит мимо. Бывало с тобой такое, что ты на работу приехал «на автомате»? Что ты даже не можешь с точностью сказать какая там погода? Однажды, я даже наблюдала, как женщина перебегала дорогу, спешила на остановку, в домашних тапочках. Это как нужно было закопаться в проблемах, задуматься, чтобы не заметить, что забыла переобуться, выходя из дома?
Проблемы и ежедневные задачи никуда не денутся! Когда ты идешь на работу, посмотри на небо, понаблюдай за природой, за интересными людьми. Идешь домой, покорми голубей, посиди на скамейке во дворе, посмотри на беззаботных детей, играющих в песочнице. 5 минут! Они ничего не решат, за 5 минут ты не успеешь приготовить ужин или помочь ребенку с уроками. Но за эти 5 минут, ты вдохнешь жизнь! Постепенно увеличивай время за счет ненужных действий, например за счет просмотра телевизора.
Второе, что необходимо сделать - записывать, что ты почувствовала, что увидела, что тебя порадовало. Заведи дневник или блог в социальных сетях. Ты наверняка уже видела у подружек подобные посты. Например, #365дней, #день15 Сегодня приготовила мужу его любимое блюдо. Как же я его люблю.
Не хочешь писать открыто? Пиши в тетрадке, но обязательно каждый день. Выдели по крайней мере три события, которые тебя порадовали. Знаешь, для чего это нужно? Это поможет тебе замечать то, что происходит вокруг тебя, твое отношение к происходящему, и ты будешь искать новые впечатления и события, ведь о чем-то надо писать.
Два простых действия, ноль вложений и жизнь уже сегодня заиграет новыми красками, время будто замедлит ход. А это дорогого стоит!
