Лекарства - не панацея. Доктор - не Бог. Каждый сам творец своего здоровья.
Факторы, влияющие на здоровье
Только с годами начинаешь все больше понимать, что здоровье – основной фундамент, на котором строится вся наша жизнь. С течением лет оно постепенно ухудшается. А лекарства чаще всего не лечат, а (не будем банальными) – просто снимают симптоматику.
Все больше появляется осознанных людей, которые сначала пытаются разобраться в сути недуга, и только потом идут в аптеку. Сейчас мы не страдаем от дефицита информации. Скорее, ее стало слишком много. Выбрать лекарства, которые дадут облегчение, – тоже задача! Но вот устранить первопричину недуга намного важнее.
Спасение утопающих – дело рук самих утопающих
Каждый день мы попадаем под влияние негативных факторов: экология, некачественное питание, стрессы. Все это выводит из строя наш организм. И если от некоторых негативно влияющих на нас факторов избавиться бывает невозможно, то другие полностью в наших руках.
Не каждый решится переехать из родного города только потому, что вода в кране не идеальна, а заводы ежедневно выпускают из труб незримые отходы. Не каждый уволится с работы только потому, что начальство и отчеты замучили. Тем не менее, нельзя во всем винить что-то одно или кого-то одного. Ни один врач не полюбит и не позаботится о вас так, как это можете сделать вы сами!
Мы то, что мы едим, что мы пьем!
У каждого недуга есть своя предыстория и свои провокаторы. И каков бы ни был диагноз и вердикт доктора, стоит и самому изучить тему: разобраться в первопричинах, почитать соответствующую литературу. Это не означает «заняться самолечением»! Врач все же знает, что делает (как правило). Но вам виднее, как вы жили все предыдущие годы, что с вами случалось, чем питались, и как свое нынешнее самочувствие нажили.
Наш организм строится из того «сырья», которое мы в него закладываем.
И, действительно, чаще «закладываем» - едим на бегу, тщательно не пережевываем. Мучаем его, не давая чистую воду.
Движение – жизнь!
Современные ритмы навязывают нам разный режим дня: кто-то часами сидит за столом, кто-то проводит дни, стоя на ногах. Тем временем развиваются застойные явления в организме, ткани теряют упругость и эластичность. И никакие отговорки «мне некогда» не сравнятся с теми бонусами, которые мы получаем от здорового, подтянутого тела.
Причина-следствие
Многие недуги уходят как по волшебству сами, когда устраняется провоцирующий фактор. Это может быть что угодно - от климата до неудобной подушки. В любом случае стоит проанализировать, что могло спровоцировать недуг. Как правило, таких факторов несколько. Но ради своего отличного самочувствия, стоит начать планомерно их исправлять!
Будьте здоровы! Лечитесь осознанно!
Хотите видеть подобные статьи в ленте? Подпишитесь и поставьте Лайк!
Еще больше в Telegram канале: t.me/lekarstvo_zdorovie