Мы женщины имеем одну опасную привычку.
В энергетическом смысле отдать «последнюю рубаху» и остаться ни с чем. Мы отдаем всю себя тому, кому это не совсем и нужно, чтобы быть хорошей, в надежде заслужить любовь, а иногда просто по глупости. Просто не замечая, как все уже произошло.
Часто процесс такой отдачи полон энтузиазма, я на «волне», мне легко отдать. Раз и словно резко падаешь вниз, оседаешь на мель. Назовите как угодно, но энергии больше нет. Ни для кого. Ноль.
И вот она остаётся истощенной, пустой, практически вывернутой наизнанку, нагишом. Куда бежать за помощью не понятно, и хватит ли силенок вообще куда-то добежать. То ли на какую-то горячую линию звонить, мол, доставку женской силы осуществите, пожалуйста! То ли розетку на 220 вольт найти и хоть немного зарядить батарейку. Только знать бы, где такая розетка.
Например. Ты каждый день чистишь зубы. Ты видишь, что паста уменьшается, но наверняка знать, сколько в тюбике осталось внутри, каждый только предполагает. У всех стакан наполовину полон в отношении себя, и почти всегда все считают, что «ну на завтра еще хватит».
⠀
Один такой день, второй и ты уже выдавил из тюбика все, что можно, скрутил его, даже провел по ребру раковины, выдавливая заветную массу, чтобы сегодня еще разочек пройтись по зубам. Однако, конец наступает ВСЕГДА, и он наступает «неожиданно». Как и зима для наших коммунальщиков.
Обычно мы понимаем, что опустошены, слишком поздно. Когда последние силы уже потрачены, а новых нет. Вот было бы удобно, если бы у женщин, как у автомобилей, начинает мигать "жадный глаз", когда их силы кончаются. Тогда можно было бы вовремя зарядиться и наполниться, без ущерба для здоровья и окружающих. Но мы устроены иначе.
Обычно мы уходим в минус и лишь потом понимаем, что надо было отдохнуть и заправиться. И словно эти самые колымаги, «встаем» в самый неподходящий момент посреди дороги, создавая пробки и собирая крики — неужели не могла вовремя заправиться? А кроме того меняются и летят к чертям наши планы, мы куда-то не успеваем и проводим много времени зря, ожидая помощи и восстанавливая собственную работоспособность.
Ведь гораздо проще и быстрее было бы вовремя залить топливо. Ключевое слово – вовремя. Понять, что топливо подходит к концу – и заправиться.
Мы своей энергией дом наполняем, ее же в любимых людей вкладываем. Не заботясь о самой себе, вообще о себе забывая, откладывая себя в самый конец очереди страждущих. Только вот как этих страждущих принять и как им помочь, если у вас самой нет никаких сил? Можно ли как-то распознать, что твои силы на исходе? Да, если научиться себя слышать и понимать. Да, если отслеживать свое состояние. Да, если жить в «ручном» режиме, а не на автопилоте.
Что делать?
Срочно дайте себе возможность полежать в ванне без чувства вины, найдите возможность прогуляться на природе, и лучше в одиночестве, почитать книгу, посмотреть сеанс в кинотеатре. Сделайте новую стрижку, сходите на маникюр. Изменения внутри начинаются снаружи.
Сделайте что-то приятное и бесполезное во всеобщем понимании – потому что на самом деле это и есть самое полезное. И если вы будете это самое полезное игнорировать в угоду более социально одобряемому — ждите беды.
Часто девочки, особенно декретницы, которые несколько лет прожили непонятно как, безо всякого топлива, в режиме «надо-должна-обязана», работая с утра до ночи без выходных, думают, что все это напряжение закончится как только дети вырастут. Но это так не работает.
Не ждите полной остановки двигателя и всех систем! Как и с машиной, постоянно занимайтесь собой и заботьтесь о себе. И следите за тревожными звоночками, отслеживайте признаки своего опустошения. Помните, когда вы заботитесь о себе, тем самым вы заботитесь и о ваших близких! Особенно актуально это для мамочек, которые привыкли себя забросить подальше на много лет и надеются, что смогут таким образом сделать кого-то счастливее.
Нашли у себя хоть один признак? Займитесь собой прямо сейчас. А если признак не один? Отложите все и сразу. И окажите самой себе скорую помощь.