Ну правда. Иногда очень хочется съесть что-то такое.. Вредность какую-то. Потому что кажется, что она непременно вкуснее, чем вся эта полезная еда. Ломаем стереотипы. Рулетики с тунцом в лаваше без дрожжей - это не так уж и вредно!
Ингредиенты:
лаваш (бездрожжевой);
куриное яйцо - 4 шт;
консервированный тунец (кусочками);
листья салата;
перец, соль.
Способ приготовления
Яйца отварить в крутую, остудить, почистить от скорлупы. Нарезать кубиками или натереть на терке. Посыпать солью, поперчить порезанные яйца.
Тунец разминаем вилочкой и на лист лаваша равномерно распределяем его. Затем выкладываем листья салат, их можно порезать или порвать. Яйца тоже выкладываем равномерно поверх тунца и салата.
Теперь сворачиваем в трубочку лаваш, чтобы получился рулет.
Для того, чтобы подсушить лаваш и сделать красивым цветом наши рулетики, на сухой сковороде подрумяньте их. Он станет хрустящим и вкусным.
Подписывайтесь на канал ВКУСНО и ПОЛЕЗНО, берите себе на заметку новые рецепты каждый день!
