Продолжаем тему низкокалорийных рецептов быстрого приготовления.
Кто не любит бургеры поднимите руки или просто проходите мимо)
Сегодня речь пойдет как раз о них, и не только.
Чизбургер без булочки.
Продукты:
· Сливочное масло
· Замороженные котлеты (либо свои, собственного производства)
· Сыр Чеддер
· Шпинат
· Соус и специи
Готовим:
1. Разогреваем масло на сковороде
2. Добавляем котлеты и специи, обжариваем с двух сторон и оставляем родиться под крышкой до готовности
3. Сверху на котлеты добавить пластинку сыра Чеддер и немного сливочного сыра.
4. Накрыть крышкой и оставить родиться до расслабления сыра.
5. Сервируем: на тарелку – шпинат, сверху полить соусом из-под котлеты, на шпинат выложить котлеты с сыром. Сверху котлеты полить соусом.
Обжаренные кусочки курогрудки.
Продукты:
· Масло
· Куринная грудка
· Перец
· Чеснок (выдавать или использовать в виде порошка)
· Овощи
Готовим:
1. На сковородку к разогретому маслу добавить мелко нарезанную грудка
2. Добавить смесь соли и перца
3. Все обжарить до хрустящей корочки
4. Подавать с зелёными овощами.
Приятного!
Спасибо, что дочитал до конца! Люби себя и будь здоров! Если статья была полезна и понравилась ставь лайк и подписывайся на канал!
