Ты мог бы быть более счастливым, более здоровым, более реализованным в профессии, более изобильным во всём, но почему-то это не так.
Кругами сансары обычно называют страдания, которые переживаются человеком снова и снова. Зачастую он может и не осознавать цикличность, периодичность и повторяемость происходящего. Он просто проживает всю свою жизнь в этой ловушке, не подозревая, что в его силах все изменить!
И так, как же это происходит?
Я не буду останавливаться сейчас на том, как мы формируем привычку проживать свою жизнь по определенному сценарию. Это произошло в детстве, у нас никто не спрашивал наши потребности. Мы просто впитали от своих родителей их привычки, а они, в свою очередь, впитали от своих… источник «зла» искать бесполезно, да и ни к чему! Сейчас человек, будучи уже взрослым, живет так, как живет.
Однажды ты можешь задуматься над тем, что могло бы быть иначе! Ты мог бы быть более счастливым, более здоровым, более реализованным в профессии, более изобильным во всём, но почему-то это не так. Если ты посмотришь внимательно на свою жизнь, уже прожитую, то увидишь, что некое определенное болевое чувство периодически возникало в ней, сопровождая неприятные очень похожие друг на друга события…
Вот такая повторяющаяся история и называется кругами сансары. В одной из статей (ссылка: https://zen.yandex.ru/media/ne_psycholog/6-priznakov-..) я писала о привычке проживать в своей жизни жертву. Речь о подсознательной программе, имея которую, ты чувствуешь себя жертвой несправедливости жизни.
Круг жертвы всегда заканчивается ощущением жалости к себе, т.е. жертва должна снова и снова чувствовать себя жертвой… Какой выход из подобной ситуации? Ведь ощутив себя жертвой, пройдя снова этап жалости к себе, человек снова вступает в тот же круг… и так бесконечно!
Как это прекратить?
Первое, что нужно сделать, это осознать то самое повторяющееся чувство! Воспроизвести в памяти все те моменты, когда оно возникало, прожить все эти моменты как я писала и говорила в видео здесь: https://zen.yandex.ru/media/ne_psycholog/upravliai-me..
А когда снова возникнет ситуация, чем-то похожая на прежние, надо совершить второй шаг. Необходимо увидеть, как снова появляется тот же шаблон восприятия ситуации. Важно понять, что ситуация совсем иная, а выводы ты делаешь те же, что и раньше!
Это говорит о том, что шаблонные мысли и чувства возникают лишь у тебя в голове даже тогда, когда на то НЕТ оснований! Ты даже возможность изменить свою жизнь к лучшему будешь интерпретировать именно с той самой привычной позиции! Увидь, что это своего рода маска, которую ты напяливаешь и видишь только то и только так, как эта маска тебе позволяет!
Шаг третий.
Когда ты это обнаружишь, будешь слегка сконфужен… это отличается от того, что происходило с тобой, и это никак не определить… возможно это будет похоже на состояние сбитости с толку… это от того, что раньше всё было знакомо… а теперь опора на привычку исчезла. Побудь немного с этим… никак не оценивай… Не обдумывай следующий шаг… просто побудь…
Продолжение следует.
Вопросы по теме осознанности можете задавать в комментариях. Обязательно отвечу! Так же вы можете заказать индивидуальную консультацию, написав мне в личку: https://vk.com/id319944596
Или https://www.facebook.com/profile.php?id=100003537547210
Есть два варианте развития событий! вы подписались на канал и читаете наши статьи постоянно, и вы не подписались на канал , потеряв нас и потеряв возможность получать интересную информацию! Выберайте сами! ....