Знаете таких святых людей? Или сами склонны к такому? Им невозможно ничего подарить – потому что непонятно, чего они хотят. С ними сложно общаться: они прекрасно выслушают вас, и даже дадут совет, нежно посмотрят... Но себе они ничего не хотят.
Отрицание своих потребностей – одна из главных "фишек" созависимых людей.
Как это выглядит?
– Я люблю то же, что и ты. Покупай на свой вкус. (Но мне не понравилось.)
– Я буду то же, заказывай, что нравится. (Но потом у меня будет плохое настроение, я буду грустна и печальна.)
– Как знаешь, так и поступай, доченька. (Но я за тебя волнуюсь и переживаю, учти это и не расстраивай маму.)
– Зачем ты тратился (-лась) на меня, мне же ничего не надо, ты знаешь! (Но я мечтаю, что когда-нибудь ты всей своей жизнью исправишь мою.)
Откуда "растут ноги" у отрицания
Как правило, у такого "святого человека", которому ничего не надо, было довольно своеобразное детство. Его потребностями пренебрегали – от физических ("нормальные дети не требуют пить каждые полчаса!") до эмоциональных ("опять ты ко мне лезешь!")
Реализация потребностей допускалась только когда родители были "в духе", а когда, наоборот, "не в духе", то за невовремя открытый рот могло и "прилететь".
Человека буквально обвиняли в том, что он живой и посмел что-то хотеть.
Оставляя один на один и со своей новообретенной виной (за желание), и с потребностью.
Как правило, у родителей и у самих не было ресурса вникнуть, а чего хочет их ребенок.
Тогда даже самая малая и простая потребность вызывала злость, раздражение, возмущение и обвинение:
"Из-за тебя я страдаю!"
Человек выучил: его желания = чужие страдания.
Подвиды:
- "я человек-младенчик";
- "не человек вообще".
Инфантильный вариант отсутствия потребностей
Когда человеку "как будто ничего не надо", он может просто инфантильно ожидать, что наконец придет "правильная" понимающая мама, сама все поймет (без слов!) и все исправит.
Люди взрослеют и даже стареют, а идеальная мама все не идет и не идет...
Травматическая диссоциация
Второй вариант еще жестче – "как будто я не человек". Такие люди могут:
- отказывать себе во сне, если это надо ради работы, ребенка, ухода за престарелыми/инвалидами, порядка в доме;
- отказывать себе в туалете, т.к. это "не принято", "надо было раньше подумать";
- отказываться от повышений, премий, внимания, социальных бонусов.
Такой человек ведет себя как бестелесный ангел – которому "ну ваще ничего не надо".
К сожалению, в глубине души они не считают себя ангелами – наоборот, и они сами воспринимают окружающих "слишком требовательными", и люди рядом с ними чувствуют себя демонами. Потому что "идеальный человек" искренне недоумевает, когда другие могут что-то активно хотеть для себя.
И что с этим делать?
Конечно, шаг №1 – психотерапия. Долго, дорого, нудно, и только за деньги самого "нежелающего".
Но и окружающие, близкие, родственники, дети, супруги могут кое-что сделать.
Например, неторопливо и ни к чему не принуждая, выяснять, чего хочет сам человек. Не верить, если говорит – что угодно. Приветствовать любую инициативу, поддерживать, если "ангел во плоти" вдруг что-то решает попробовать и выносит свое суждение: нравится ему или не нравится, хочет он еще так же или нет.