Путешествуя по Швеции и рассматривая шведских женщин, вы точно ошибетесь в определении их возраста. Здесь огромное количество женщин выглядят гораздо моложе, чем есть на самом деле. Все это связано с их образом жизни.
Девушки здесь очень серьезно относятся к своему питанию. Они никогда не едят фастфуд и лучше пропустят трапезу. Они любят готовить сами и следуют модным системам питания: LCHF, палео или вегетарианство.
Кроме того, в Швеции огромное разнообразие пищевых продуктов. Всегда доступны продукты высокого качества. Здесь все помешаны на экологичном способе производства продуктов и готовы платить вдвое больше за био-бананы. Это не слишком рационально, однако шведам плевать.
Девушки широко используют в своей диете суперфуды: зеленые смеси, семена чиа, специфические грибы и разнообразные масла. Эффективность суперфудов не всегда очевидна и доказана. Однако такой подход позволяет шведским женщинам просто всегда делать выбор в пользу экзотической сухой ягоды вместо хотдога.
Шведки много двигаются. Здесь принято каждый день в обеденный перерыв покидать офис и делать пробежку или энергичную прогулку по улицам и только после этого шведки едят. Кроме этого сейчас здесь популярна йога.
Шведки обожают солнце, хотя они его очень часто лишены, поэтому они стараются хотя бы раз в год выехать куда-нибудь в теплые страны к теплому морю. Здешние девушки обожают загорать и считают, что это не настолько вредно, насколько нас пугает интернет. Тем более, в течение года они лишены солнца, поэтому не отказывают себе в удовольствии валяться на пляже, как только выпадает возможность. Защитными кремами шведки пользуются.
Среди шведских женщин мало популярны классические процедуры красоты. Очень редко можно встретить кого-то, кто ходит на массаж. Они редко делают маникюр и педикюр. Скорее всего это связано с тем, что здесь эти услуги очень дороги. Даже поход в парикмахерскую – это очень недешевое удовольствие. Простая стрижка коротких волос стоит от 70 евро. Многие девушки сами стригутся дома.
Таким образом, салоны красоты здесь вообще не популярны. Однако, когда шведки ездят в отпуск в южные страны, где процедуры красоты значительно дешевле, там они охотно заказывают себе массаж и делают все подряд процедуры.
Девушки здесь предпочитают минималистичный макияж. Многие не красятся вообще. Здесь нет ни у кого привычки как-то особенно готовить свою внешность к выходу на улицу, если это не вечеринка или какое-то торжественное событие.
Шведки очень легко относятся к своему возрасту и стилю: могут покрасить волосы в розовый цвет в 40 лет, носят рваные джинсы и дешевую бижутерию. Однако, их минимализм всегда позволяет им не переходить грань пошлости.
Таким образом, формула юности шведок такова:
- много движения,
- мало процедур красоты,
- легкомысленный и минималистичный стиль в одежде,
- и мало стресса – это общее для всех скандинавских стран.
Хочется эту формулу срочно попробовать на себе.