Долгожданный отпуск хочется провести так, чтобы ничто не омрачило солнечных дней.
Особенно важно соблюдать правила поведения на солнце тем, кто отдыхает с маленькими детьми.
• Принимать солнечные ванны, начиная с 15 мин. в день, постепенно увеличивая сеансы. Важно загорать только в определенные часы - до 11 ч. и после 16 ч., даже если кажется, что солнце не такое палящее.
• Обязательно наносить на кожу солнцезащитные средства (для детей использовать специальные детские). Не использовать средства с истекающим или истекшим сроком годности.
• Закрыть голову кепкой, панамой, косынкой.
• Пить достаточно жидкости, особенно в жаркие дни. Лучше чистую воду, чем газировку.
• Следить, чтобы малыш не переохладился я воде.
• Чтобы он не находился в море более 15 мин., даже если кажется, что вода теплая. В воде проще обгореть.
• Обязательно взять с собой средство от солнечных ожогов. При покраснении смазать им пораженный участок.
• Пить только бутилированную воду, овощи и фрукты тщательно мыть. Не брать на пляж скоропортящиеся продукты и тем более не покупать сомнительные товары, которые предлагают продавцы.
Подписывайтесь на телеграм канал 1001 способ.