Я очень люблю завтракать, потому что именно утром могу себе позволить немного сладкой жизни. До 10 утра наш организм очень легко усваивает быстрые углеводы, что помогает взбодриться и почувствовать прилив сил, а самое главное - твои пару долек шоколада не уйдут благополучно в жирок.
Сейчас стараюсь разнообразить свои утренние приемы и экспериментирую с разными продуктами, а также подсматриваю новенькие рецептики.
⠀⠀⠀⠀
На данный момент подсела на овсяноблины. Это на самом деле очень питательный и плотный завтрак, который заряжает тебя энергией на долгое время (ещё готовится очень просто и быстро). А чтобы мой завтрак не был однообразным, я каждый раз добавляю что-то новенькое: орехи, семена, фрукты, йогурты, мёд, шоколад и овсяные хлопья с разными вкусами. ⠀⠀⠀⠀
Кушайте правильно и со вкусом!