I) Прощай себе свои ошибки
Этому необходимо научиться, постоянные укоры себя сильно понижают вашу уверенность и любовь к себе.
Пример: Я плохо подготовился перед концертом, и плохо сыграл на сцене.
Просто скажите себе:
Что произошло, то произошло. В следующий раз я поступлю по-другому.
И помните, что никому нет до ваших ошибок никаких дел. Через пару дней люди даже не вспомнят, что вы совершили ошибку, значит стоит и вам забыть. Вот вы разве постоянно думаете об ошибках других людей? Наверняка, нет.
II) Никогда не сравнивай себя с другими
Перестань сравнивать свою жизнь с чужими и грузить себя этими сравнениями. У тебя не получиться прожить ИХ жизнь, будь собой.
Вы должны сравнивать себя лишь с вчерашним собой. Задавай себе эти вопросы каждый день:
- Стал ли я умнее, мудрее чем вчера?
- Покинул ли я свою зону комфорта?
- Что нового узнал?
Если ответы на них отрицательны, то напомни себе к чему ты должен стремиться.
III) Заботься о теле и о разуме
- Бросай пить и курить – только одно живое существо на всей планете хочет себя травить – это человек.
- Займись спортом, подтянутое и накаченное тело сделает тебя более уверенным в себе.
- Перестань захламлять свой мозг телевизионными передачами. Думаешь, смотря телевизор ты отдыхаешь? Это не так, лучше начни медитировать.
- Избавься от негативных мыслей, и начни читать книги, повышай свою квалификацию или освой новую профессию, займись полезным делом.
IV) Поощряйте себя
Если вы отлично поработали или выполнили свою цель, смело можете себя похвалит и порадовать какой-нибудь вкусняшкой или новой вещью, которую давно хотели купить.
Благодаря этому, вы станете счастливее и поймете, что добиваться цели – это приятно.
V) Поставь себе ВАЖНУЮ цель
Поставь себе цель, с мыслью о которой ты будешь ложиться и просыпать каждый день. Живи этой мечтой и каждый день реализуй её. Она должна быть поистине значимой, чем она “больше”, тем больше она даст тебе энергии. Также ты будешь чувствовать, что не стоишь на месте и тем интереснее у тебя будет жизнь!