Долгожданная неделя. Именно с этих мыслей начинается день. Почему то проснулась в полной уверенности, что сегодня перешагну какой-то рубеж и завтра начнется совершенно новая жизнь. Такое чувство, что мысль самостоятельно выпрыгнула из глубин сознания и прочно обосновалась в недрах разума.
Утро уже стала привычным. От кофе, кстати, я не отказывалась, как рекомендуют многие "бросальщики" и доктора, которые ни разу в жизни сигарету в руках не держали. Если ограничивать себя во всем, то и без того трудный период станет совершенно невыносимым.
Кофе, на террасе - все как обычно только без сигарет. И настроение прекрасное. Таблетки продолжают "накрывать". Работать становится трудно, чувство будто мозг находится в дреме. Надо написать статью, аналитическую, а мысли два плюс два сложить не могут, не то что выстроить доказательный путь и четкую аргументацию... Приходится материал отложить в сторону и заняться более простыми вещами.
Дышать стало легче, энергии прибавилось в разы. Хочется двигаться - бегать, прыгать, заниматься йогой. Интересные ощущения. Начала ныть поджелудочная... зато пропал жор. Наверное, наступило время расстаться с набранными 1,5 кг.
Мысли: неделя пройдена, да, все эти годы от бросания курить удерживал именно страх. Неоправданный. Казалось, что все измениться, что мир рухнет, что уверенность уйдет, если я брошу курить. Совершенно не так. Мир, конечно, изменился - стал лучше. Исчез страх заканчивающихся денег (раньше, если на счете оставалось меньше 3000 рублей начиналась паника, сейчас все абсолютно ровно).
Чувства: появилось ощущение свободы. Легкость. Нет зависимости. Я больше не привязана к коробочке, к местам, к мнению кого-либо. Наконец-то я обрела свободу - это чувство нельзя передать, его надо ощутить.
Окружение: курильщики раздражают. Появилось чувство, что курение - удел неудачников и не совсем успешных людей... общаться с ними не хочется - во-первых, воняет, во-вторых, некомфортно...
Вывод: чем раньше бросить курить, тем лучше. Все равно придется пережить эту неделю - так лучше это сделать сейчас и самостоятельно, чем потом и под давлением сложившихся обстоятельств.