Я ненавижу разные запреты и конечно, если это не касается вредных привычек.
Вот несколько советов, которые смогут тебе помочь;)
-Ты должен полюбить себя!
Это особенно актуально для привычек, которые вредят здоровью!⠀
-Найти мотивацию.
Подумать, что могло бы произойти от отказа этой привычки. ⠀
-Ещё можно найти человека, у которого такая же или похожая проблема и который тоже хочет от неё избавиться. Вместе будет намного легче!⠀
И помни, что благодаря этому, твоя жизнь станет намного лучше!
