Хотя большая часть лета уже прошла, и скоро осень, нужно по-прежнему очень внимательно следить за состоянием своей кожи. Чрезмерное солнечное облучение - это не шутка. Долгое нахождение на солнце может привести к очень неприятным последствиям. Сейчас уже практически все, отправляясь позагорать, берут с собой солнцезащитные средства и кремы с SPF фильтром. Но что делать, если, несмотря на все принятые меры, на коже все равно появляются небольшие солнечные ожоги?
Что такое солнечный ожог?
Солнечный ожог – это повреждение кожи, вызванное избыточным воздействием на нее ультрафиолетового излучения. Существует два типа УФ-лучей, отрицательно воздействующих на кожу: УФ-лучи спектра А (UVA) и УФ-лучи спектра В (UVB). УФ-лучи спектра А, проникая в более глубокие слои кожи, повреждают дерму и становятся причиной фотостарения кожи. УФ-лучи спектра В проникают в верхние слои эпидермиса, вызывая покраснения кожи и солнечные ожоги.
Воздействие солнечных лучей, на кожу стимулирует выработку меланина, в следствии чего кожа выглядит загорелой. Многие сильно заблуждаются, считая, если кожа загорелая, то обгореть уже нельзя. Солнцезащитные кремы следует в обязательном порядке наносить даже на загоревшую кожу, поскольку загар не защищает кожу от вредного воздействия УФ-излучения. Более того, воздействие UVA и UVB на кожу повышают риск развития рака кожи. Так, восемь из десяти случаев возникновения рака кожи связаны с чрезмерным воздействием солнечного излучения.
Какой эффект солнечный ожог оказывает на кожу?
Обожженная солнцем кожа, как правило красная, горячая на ощупь и болезненная. Спустя несколько дней она может начать облезать. Ожог, который вы видите и ощущаете на коже, – это своего рода предупреждающий знак, что кожа повреждена. Действительно, кожа, после солнечного ожога может выглядеть более загорелой. Но это происходит из-за того, что в ходе заживления кожи, чтобы защитить ее от вредного воздействия УФ лучей, увеличивается производство меланина. Так что более загорелый вид кожи никак не связан с результатом ожога как такового.
Как лечить солнечные ожоги?
Первое, что нужно сделать – это охладить кожу. Прохладный душ или ванна помогут облегчить симптомы. Нанесение на кожу средств после загара или увлажняющего крема поможет уменьшить сухость и шелушение кожи после ожога. Следует сказать, что различные препараты действуют на всех по разному. Все зависит от типа кожи.
Для людей с чувствительным типом кожи при солнечных ожогах хорошим вариантом будет воспользоваться алоэ вера. Это поможет не только успокоить кожу и ускорить ее выздоровление, но также снять раздражение. Хорошо увлажняет обгоревшую кожу и уменьшает ее шелушение и облезание кокосовое масло, в котором содержится высокая концентрация насыщенных жиров.
В тоже время, вазелин не самое идеальное средство для обгоревшей кожи. Он может закупорить поры, создав тем самым барьер, препятствующий отводу жара от кожи, и стать причиной того, что ожог проникнет в более глубокие слои кожи.
Основные советы по лечению солнечных ожогов
- Укройтесь от солнца
- Охладите кожу
- Увлажните кожу
- Пейте как можно больше жидкости
- Примите парацетамол или ибупрофен. Это поможет облегчить боль.
- Защищайте кожу. Это очень важно. Тщательно прикрывайте обгоревшую кожу, а также наносите на нее солнцезащитные средства с SPF 30+.
- Особенно подвержены риску обгорания дети, поскольку кожа у них очень нежная. Следите за тем, чтобы они не перегревались на солнце и старайтесь прикрывать их кожу.
Не забывайте, что профилактика – это всегда лучше, чем лечение
- Наносите солнцезащитные кремы за 20-30 минут до выхода из дома.
- Уши, губы, ступни и тыльные стороны ладоней легко пропустить. Постарайтесь не забыть про них.
- Регулярно, через каждые 2 часа, наносите на кожу солнцезащитные средства. Не забудьте сделать это и после купания.
- Находясь вне дома, чтобы не перегреваться, носите головные уборы и свободную одежду
- При любой возможности старайтесь прикрыть кожу детей от солнца.
- Используйте солнцезащитные средства с SPF-фильтром, как минимум 30. На лицо и любые родинки на теле лучше наносить средство с SPF-50.
http://msk-beauty.ru/industry/news/kak-spravitsya-s-solnechnymi-ozhogami/