Здравствуйте, меня зовут Михаил. Часто в трезвости чувствуется одиночество. Помню когда пил, хотелось постоянно с кем то быть, о чем-то разговаривать, только бы не быть в одиночестве. И чем хуже было душевное состояние, тем больше я соглашался с окружающими. Когда был пьяным, спорил, доказывал себя, когда трезвел наступала какая-то уступчивость и потерянность в общении. По-моему такое общение не шло на пользу, потому что в таком общении мы больше искали согласия и одобрения.
Я говорю о тех, кто пил сильно. И с таким подходом трудно найти настоящих единомышленников и друзей. Все сводится к тому, что бы просто не быть одному. В таких отношениях мы незаметно для себя принимали чужие идеи, только бы оставаться вместе. Объединяло обсуждение проблем, развлечения и бутылка. Хорошо когда рядом Родные и любимые люди, но я говорю о том, что не нужно убегать от боли и лечить душу с теми, кто вам не по-душе. Так часто было когда мы пили, но сейчас все по-другому. Раньше были отношения взаимного соглашательства и выпивка. Я не утверждаю категорично. Все было не так плохо. Но многие друзья исчезают в трезвости и думаю понятно почему. Кстати это соглашательство в общении было очень распространено и ослабляло.
Я к тому, что человек очень подсажен на одобрение и ему становится сложно принимать самостоятельные решения без одобрения со стороны. Если все вокруг говорили что у тебя ничего не получится, зачастую это и определяло будешь ты что то делать или нет. Свое решение было как то смазано. Алкоголь стирал личность, были авторитетные мнения.. Думаю друзья наоборот должны мотивировать. Не думаю что временное отсутствие друзей это что то страшное. Формируются новые принципы, взгляд на жизнь, убеждения.. Крепнет психика, личность оживает и приобретает очертания.
В период отвыкания мы заняты своим становлением и кажется что никому не нужны и что друзей нет. Но мы просто перестраиваемся со старых моделей на новые и период одиночества здесь вполне нормальное явление по-моему. Меняемся мы - меняется окружение. Представьте себе образ человека, с которым вы хотели бы дружить, его качества, взгляды на жизнь, интересы .. Теперь подумайте захочет ли этот человек дружить с вами? Какими качествами нужно обладать вам самому, что бы дружба была удобна и естественна. Над собой тоже нужно работать.. возможно менять свои реакции, меньше спорить, перебивать, доказывать, жаловаться на жизнь..Я всегда представляю, хотел бы я с собой дружить. Открывается много интересного, если задать себе такой вопрос. Если мы выстроим правильные модели поведения, нужные качества, то подобное притянет подобное. Сначала нужно стать другом самому себе. Нужно быть откровенным с собой. Недостатки это нормально, я говорю о поведенческих искажениях.
Алкоголь на оставлял много пятен на нашем поведении. Опять же надо исходить из того что есть на данный день, не пытаться исправиться в один момент. Хорошие качества надо вырабатывать практикой. Иногда забавляет фраза.. я такой как есть и меня не исправить. Думаю просто не хочется исправляться, нужно прикладывать усилия. Не подстраиваться под кого-то, а убирать то, что мешает жить самому. Работа над собой сложна, но полезна. И всегда вознаграждается новыми возможностями. Наш мозг привык замечать больше плохое, чем хорошее, он так устроен. Спросите себя, что хорошего дает период отвыкания.. Я открыл много нового и интересного. Главное это то, что можно себя менять. Приходит понимание что человек ограничивает себя сам. Все дело в наших привычках. Это очень полезное понимание. Заметил что в общении уходит броня и настороженность, появляется заинтересованность. Постепенно и эта сторона жизни нормализуется.