Чтобы полюбить себя, очень важно принять себя и понять сам механизм любви к себе. Здесь очень важно научиться меняться, при этом не изменяя себе. Вам в помощь небольшая подборка книг по данной теме.
1) "Миф о красоте", Наоми Вульф
У данной книги много хороших отзывов, поэтому скажу просто, что лучше 1 раз её прочитать, чем 100 раз о ней услышать.
2) «Искусство любить», Эрих Фромм
Нестареющая классика о природе любви. Именно эта книга снимет у вас большие вопросы о том, что же такое любовь и как она "работает".
3) "Полианна", Элионор Портер
Книга о девочке. Книга об игре в жизнь. Книга о маленьких радостях.
Что еще тут говорить? Просто бери и читай. Читай и ищи плюсы.
4) «5 языков любви», Чепмэн
Эта книга очень важна для всех и вся. Для тех, кто учится любить себя. Для тех кто в отношениях. Для тех, кто ищет спутника жизни. Для тех, кто общается с людьми.
6) "Стань счастливым за 21 день", Луиза Хэй
Мантры, аффирмации и упражнения. Эта книга подойдет именно тем, кому мало просто читать теорию и вникать в механизмы. Просто прочитать и следовать инструкции.
7) "Искусство быть эгоистом", Сергей Мамонтов
Стоит прочитать даже просто из-за названия. Считаешь, что эгоизм это плохо? А что насчет здорового эгоизма? Уже не так плохо звучит, верно? Учимся калибровать уровень самоотношения.
Эти книги не все из психологической сферы и не все относятся к художественной литературе. Читаются они легко. Запомнить стоит одно - чем чаще в твоем мозге мелькает одна и та же мысль разными словами, тем быстрее мозг примет её и разовьет в действия.