Индивидуальность каждого человека проявляется в его внешности, характере и привычках. Кто-то подобным перечнем может отталкивать, а кто-то вызывать симпатию и уважение. Как же стать вторым типом людей?! Обратимся к списку полезных привычек и станем более интересными, яркими и привлекательными!
❶ Вода. На протяжении всего дня пейте много воды: примерно около 2 литров. Как я уже писала в предыдущей заметке, простая вода (именно она, а не какая другая жидкость) ускоряет метаболизм, поддерживая обменные процессы, улучшает пищеварение. Также снабжает наши клетки кислородом, поддерживая полноценную работу организма. Если пить мало воды, кровь начинает сгущаться, и особенно у мужчин возникает риск закупоривания тромбов. Даже просыпаясь нечаянно ночью, пейте водичку!
❷ Крем. Для мужчин и для женщин одинаково необходимо поддерживать хорошее состояние их кожи. Поэтому каждый раз перед выходом на улицу используйте солнцезащитный крем или тональный крем с пометкой "SPF", что означает защиту от солнечных лучей. Благодаря ежедневному использованию ваши морщины и пигментные пятна буду нервно курить в сторонке еще долгие года.
❸ Порядок. Приучите себя класть вещи на место! Уверяю, дорогие читатели, это супер правило. Вы лишите себя сразу нескольких проблем: опаздывать из-за поиска вещей, бардак в вашей комнате, навсегда потерянные любимые вещи в грудах хлама.
❹ Нет старым вещам! Научитесь расставаться... с запылившимся хламом, конечно!) В какой-то китайской мудрости я узнала, что если не избавляться от старого, в твою жизнь никогда не придет новое. И это так! Утрите слёзы и выкиньте тот розовый дырявый протертый коврик для ног, который вы 10 лет назад урвали в магазине "Хозяйка". Поезжайте в IKEA (это не реклама) и купите новый! Подобную процедуру лучше проводить раз в месяц (избавляться от старых и приобретать новые вещи) и тогда ваш дом всегда будет дышать новизной и чистотой!
❺ Дорого, богато! Лучше иметь в гардеробе несколько, но качественных, чем гору дешевых вещей. Позвольте себе потратить на ту или иную блузку чуть больше денег, если она действительно этого заслуживает. Не бегите на распродажи в "second hand" где вы готовы купить 5 юбок за 30 рублей. Эти юбки пойдут вскоре только на половые тряпки, а та симпатичная блузка из настоящего шелка будет придавать вам не только эффектный вид, но и уверенность.
❻ Долой рутину! Экспериментируйте каждый день: в еде, одежде, в кофейнях и прочее. Стабильность это хорошо, но разнообразие еще лучше. Не бойтесь приготовить на завтрак Панна котту с ягодами, а на ужин стейк из говядины. Порадуете себя и улучшите навык кулинара. Узнавайте новые места, показывайте их друзьям и никогда не останавливайтесь в открытиях!