Полезна благодаря своему витаминному составу:
1) витамины В, С, Р, А;
2) минералы,
3) железо,
4) магний и т.д.
А вы знали, что:
1) Содержащиеся в черешне биологические вещества - каротиноиды и флавоноиды улучшают свертываемость крови, служат профилактикой образования тромбов, укрепляют стенки сосудов;
2) решить проблемы с пищеварением помогает содержащая я в черешне клетчатка;
3) при кашле - горячий компот поможет облегчить дыхательный процесс и наладит отхождение макроты;
4) улучшает состояние кожи. ⠀
Еда должна быть не только вкусной, но и полезной!
