Все чаще сталкиваюсь с тем, что люди в возрасте ограничивают себя: "у меня же возраст".
При чем не важно 30, 40, 50 или больше.
Многие приходят "похудеть", не веря даже в это. Но это не самая большая проблема.
Проблемы со спиной, сколиоз, искривления, грыжи, протрузии, кифозы, боли в спине и и.д. Многих это не волнует. "Это возрастные изменения, ничего нельзя сделать"- говорят они. Что за бред? Так говорят врачи, и вы ведетесь.
Нельзя заниматься? А самое прекрасное, что рекомендуют врачи: носить вечно корсет.
Что происходит, если носить корсет? Мышцы совсем перестают держать позвоночник, а зачем? Ведь есть же поддержка из вне.
Мне повезло. Искривление, родовая травма. Меня мучали вечные боли в спине. Со временем стала отниматься рука. Запрет нагрузок. Знаете, что стало за пол года с моей спиной? Из лёгкой степени скалиоз дошел до второй. Ещё бы пол года, и кажется я бы сейчас не писала этот пост.
Но все сложилось иначе.
Бесчисленные массажи, в поликлиниках, ни к чему не привели. Меня затаскали по всем врачам, но никто не мог выявить причину, почему отнимается рука. Это потом мне стало все просто и понятно. Для спины мне прописали пожизненно корсет, но он мне не очень понравился я его спрятала и его до сих пор никто и не нашел. Он как провалился. Стоил он тогда дорого, второй купить возможности не было.
Тогда развивался брейк, и я пошёл танцевать не скажу, что вечные боли в спине прошли, но скалиоз приостановился.
Какого спорта только не было в моей жизни. Спина переодически давала о себе знать, но хуже не становилось.
И только в 2013-2014 годах, когда я обучился на тренера, и целенаправленно пошёл в зал, я навсегда избавился от болей в спине.
У меня ушел год, год постоянных тренировок, без отпуска и прогулов. Это того стоило.
Ко мне приходят люди в разном возрасте, и в 40 и в 70, и мы вместе решаем проблему в индивидуальном порядке.
И если вы все ещё думаете, что у вас возраст приходите ко мне, и вы убедитесь, что возраст не играет роли. Нашей целью будет здоровье, а снижение веса, приятным бонусом.
