Сколько раз вы пробовали изменить себя, но ничего не выходило?
Первая мысль: "уже возраст" или "наследственность"...
Как часто я слышу эти слова.
Вот интересно, вы реально думаете, что "в возрасте" (при чем у некоторых это уже за 30) нельзя правильно питаться и заниматься спортом? Почему интересно? Организм не станет есть нормальную еду??? Или вам просто будет лень? "Наследственность" заставляет вас есть жирную пищу? Или булочки и сладости тоннами?
Это смешно.. Почему нет результата? Да потому что вы неграмотно к этому подходите. Возьмите компетентного тренера, который заложит в вас азы, и добейтесь желаемого результата.
Многие считают, что бессмысленно тратить деньги на тренера. А не бессмысленно тратить деньги на шмотки, которые модно сейчас покупать, а как они выходят из моды, их можно выкинуть? Не бессмысленно тратить деньги на ногти? Все же делают, и я хочу.. Все хотят выглядеть модно, но почему никто не хочет быть здоровым?
А вы замечали какой у вас дисбаланс? А хоть раз задумывались почему?
Все можно исправить, было бы желание.
Часто приходят "худеть"...а проблемы здоровья не то что не интересуют, многие считают, что это "возраст" и этого не избежать.
А суть заключается в том, что если подходить к тренировкам с умом, то можно избавиться от многих болей и проблем.
