Неумолимо приближаются все дедлайны, куча работы, а мысли только о нем, хоть на больничный иди, все равно ничего не получается? А что, лет семь назад сеть бурлила – больная любовь попала в официальную международную классификацию болезней МКБ-10. Есть диагноз – должен быть и врач, и лечение. И листок временной нетрудоспособности. Разберемся.
Как классифицирована больная любовь?
На самом деле, в МКБ-10 нет диагноза «больная любовь». Есть – F 63.9 «Расстройство привычек и влечений неуточненное», в одном подразделе с клептоманией, игроманией, пироманией, в классе «Психические расстройства и расстройства поведения». Именно сюда относится компульсивное аддиктивное расстройство любовь, «невроз любви», как называют это люди в белых халатах.
Компульсивное означает периодически возникающее навязчивое поведение, аддиктивное – связанное с зависимостью. В данном случае – зависимостью от конкретного человека. Его симптомы:
- Навязчивые мысли («Что он сейчас делает?», «Он меня любит?», «Вдруг найдет другую?»),
- Навязчивые действия («Нет, любит, но все-таки проверю, когда он последний раз заходил в соцсети – всего тридцатый раз за день. И напишу смс-ку. Ну и что, что уже десятую?»),
- Резкие перепады настроения («Ответил, я такая счастливая!!!», «ААА, заходил пять минут назад, и не написал мне, и друзей было 346, а стало 347, как мне плохо, что делать?»),
- Жалость к себе («347я – вон та блондинка, все-таки не любит, я ему не нужна, бедная я несчастная!»),
- Перепады давления («У меня теперь голова болит от этих мыслей!»),
- Бессонница («Нет, не могу спать, вдруг он еще и 348-ю добавил? Сейчас проверю»).
Если у вас наблюдается все перечисленное – пора лечиться. Это действительно мешает жить.
Но это не любовь
Только все перечисленное – не любовь, расстройство психики, очень на нее похожее. Да, любовь влияет на головной мозг: в разы повышается синтез нейромедиатора фенилэтиламина, воздействующего на центры удовольствия, и отвечающего за привязанность гормона окситоцина. Но где вы здесь видите биохимические реакции, подталкивающие человека контролировать каждый шаг партнера и отказываться от собственного благополучия? Радость и привязанность нечто совсем иное.
Любовь – это доверие и понимание, уважение границ человека и своих собственных. Если этого нет – у вас F63.9. Вам нужно успокоить нервы, привести в норму обменные процессы в мозге (к примеру, выработка нужного количества «гормонов любви» невозможна при сниженном дофамине, что часто бывает при депрессиях), поработать с психотерапевтом и понять, какие травмы психики приводят к подмене любви расстройством поведения.
Тогда это чувство только поможет справиться со всеми проблемами, а не превратит в неадекватного человека и не отправит на больничный