В современном мире существует много профессий, которые влияют на состояние здоровья больше, чем вам кажется. В нашей статье речь пойдёт о тех специальностях, которые больше остальных подвержены появлению варикоза.
Признаки появления варикозной болезни
- Усталость и отёчность ног к вечеру.
- Болевые ощущения при ходьбе, стоянии на месте.
- Боли в покое (во время сна и отдыха).
- Тяжесть в ногах, дискомфорт.
- Появление сосудистых «звездочек» и капиллярной синеватой сеточки.
- Судороги в икроножных мышцах.
- Жжение в районе стоп и икр.
Если вас беспокоят хотя бы 2 из вышеперечисленных симптомов, то пора идти к врачу-флебологу и носить компрессионный трикотаж.
Какие профессии входят в группу риска по варикозу
Парикмахер. Хирург. Медсестра. Продавец. Официант. Массажист. Учитель. Повар. Фармацевт. Токарь. Бармен.
Причины: целый день на ногах, длительная нагрузка в положении стоя и сидя.
При продолжительном нахождении стоя мышцы ног работают неполноценно, замедляется отток крови. Застой приводит к ощущению тяжести, распиранию и появлению отёков. Застойные явления так же опасны образованием тромбов.
Бухгалтер. Программист. Офисный работник. Диспетчер. Водитель. Врач. Кассир. Библиотекарь.
Причины: «сидячая работа», малоподвижный образ жизни, привычка сидеть, поджав ноги под стул или «нога на ногу».
Сидячая работа исключает работу мышц голени. Это приводит к замедлению венозного оттока, сосудистая стенка становится более эластичной и вена растягивается. Появляются тяжесть, отёк, болевые ощущения.
Грузчик. Строитель. Кладовщик. Спортсмен тяжелоатлет.
Причины: подъём тяжестей.
Поднимая тяжёлый предмет, человек испытывает нагрузку. В момент подъёма повышается внутрибрюшное давление. Оно воздействует на сосуды в брюшной полости. Как итог, обратный отток крови по венам затруднён. Кровь застаивается и вызывает расширение сосудистой стенки.
Лётчик. Стюардесса. Пилот. Журналист. Бизнесмен. Туристический гид. Артист.
Причины: длительные и частые перелёты (командировки, концерты).
Во время полёта неизбежны перепады атмосферного давления, что вызывает нагрузку на сосуды и вены. В транспорте вы не можете вытянуть ноги, пройтись, размяться, занять удобное положение, что усугубляет ситуацию. Из-за сухого воздуха на борту самолёта организм страдает от обезвоживания. Вязкость крови увеличивается, что приводит к венозному застою и медленной проходимости крови.
Профилактика варикоза
Если профессия, которой Вы занимаетесь, попадает в группу риска, то пора начинать профилактику.
Действенный способ сохранить эластичность и здоровье вен – ношение специального компрессионного трикотажа. Компрессионные чулки и гольфы нормализуют кровообращение, держат вены в тонусе и помогают им транспортировать кровь. Изделия с компрессией предотвращают появление отёчности и застойных явлений, Вы заметите, как ноги меньше устают и пропадает тяжесть после рабочего дня. Носить профилактический компрессионный трикотаж вы можете без назначения врача