Пенсионерки, которые занимаются спортом, никогда не страдают этим

Шведские ученые доказали, что женщины в хорошей физической форме гораздо реже страдают от различных болезней.

Возрастной деменции- болезни слабоумия подергаются большое количество пожилых людей. Шведские ученые провели исследование, в котором приняли участие 191 человек. Средний возраст женщин в данном исследовании составил около 50 лет. Женщины должны были заниматься на тренажерах пока не устанут. В то же время ученые замеряли их сердечно-сосудистую функцию. Их максимальная нагрузка оказалась примерно 103 Вт.

40 женщин из этой группы испытуемых показали высокий уровень физической нагрузки в 120 Вт и выше. Еще 92 человека попали в среднюю группу от 82 до 118 Вт. А 59 остальных женщин попали в группу с низким уровнем физической активности 79 Вт и меньше.

На протяжении следующих 20 лет все участницы проходили тесты на выявлении слабоумия несколько раз. За это время у 40 человек появились симптомы слабоумия. Из них у 30% женщин из группы с минимальными физическими данными, 25% - из средней группы, а 5% с хорошими физическими данными. Получается, спортивные женщины оказались на 87% наименее склонны к заболеванию слабоумием, чем женщины с плохой физической подготовкой.

Таким образом, ученые пришли к выводу, что склонность к заболеванию деменцией напрямую связан с состоянием сердца и сосудов. И это объясняет почему женщины с хорошей физической подготовкой значительно лучше защищены от риска заболевания слабоумием.

Ставь 👍, если понравился пост и не забудь подписаться на канал, чтобы не пропускать интересности