Учёные доказали: масса общеизвестных представлений о здоровом образе жизни на самом деле является только набором расхожих утверждений, с медицинской точки зрения вовсе не соответствующих действительности.
Качественный алкоголь вреда не наносит
Любой алкоголь оказывает на организм токсическое действие. Это обусловлено тем, что один из продуктов распада этилового спирта — уксусный альдегид. Он-то и творит в организме различные бесчинства. Понятно, что некачественное спиртное влияет на организм ещё хуже.
Чтение при плохом освещении резко ухудшает зрение
Для того чтобы при недостаточном освещении сфокусироваться на таких мелких объектах, как буквы, глазам приходится прилагать больше усилий, чем при обычном свете. Но только оттого, что вы любите читать в полутьме, зрение не ослабеет — просто глаза будут быстрее уставать.
Если сильно замёрзнуть, то можно простудиться
Простуда — это вирусное инфекционное заболевание, передающееся воздушно-капельным путём. К болезни может привести лишь непосредственный контакт с носителем вируса. Даже если вы промёрзли до костей, и стучите зубами от холода, у вас значительно меньше шансов заболеть, чем у того, кто сидит в тепле в компании чихающего или сморкающегося друга.
Щелчки в суставах — симптом артрита
При сгибании или разгибании конечностей бывают иногда слышны щелчки — это лопаются пузырьки воздуха в околосуставных тканях. Но здесь нет ничего страшного — это совершенно нормально.
В день нужно выпивать восемь стаканов воды
Как показали исследования, люди получают достаточно жидкости, когда пьют соки и молоко, а также чай или кофе. Кроме того, выводы медиков подчёркивают, что слишком много воды пить вредно.