Крепкие и подтянутые мышцы спины не только помогут потрясающе выглядеть в платье, но и улучшат осанку, предотвращая боли в спине.
Следующие 6 упражнений предназначены для прокачки мышц всей спины. Начать тренироваться никогда не поздно — ведь платья и майки мы носим не только летом!
