Все стремятся к чистоте. Мнения о том, где лучше поддерживать гигиену тела: в ванной или душе, расходятся. Однозначного ответа на этот вопрос нет: каждый способ имеет своих сторонников и противников. Для того, чтобы помочь тем, кто еще не определился, рассмотрим 5 критериев.
Что использует меньше воды?
Душ здесь – однозначный победитель. Хорошая душевая насадка выдает 9-11 литров в минуту, поэтому 10-минутный душ использует примерно 50 литров воды. Средняя ванна вмещает не менее 150 литров воды, поэтому, если вы регулярно принимаете 20-минутный душ, принимайте душ, это однозначно экономней.
Что безопаснее?
Вы думаете, что ежедневное мытье не связано с риском для здоровья? Вынужден вас разочаровать. И душ, и ванна несут в себе потенциальную опасность получить травму. Вы можете проскользнуть и упасть в душе, так как вы не только стоите, но и двигаетесь. А если вы принимаете расслабляющую ванну, можно запросто заснуть и… Все же, большинство рисков, связанных с принятием ванн можно избежать, в то время как риск поскользнуться и упасть в душе присутствует всегда. Так что ванна здесь побеждает.
Что делает нас чище?
Думаете, принимая ванну, вы просто сидите в выгребной яме своей собственной грязи? Вы правы, но только отчасти. В ванной через отмачивание более эффективно отходят омертвелые клетки кожи. Чтобы окончательно избавиться от них следует ополоснуть тело под проточной водой. Душ прекрасно подходят для ежедневной гигиены, но, чтобы поддерживать идеальную чистоту тела, требуются более радикальные методы. С этой точки зрения хорошо, когда в доме есть и душ, и ванна.
Что экономит ваше время?
Принятие душа занимает значительно меньше времени, чем принятие ванны. В среднем поход в душ занимает около 7-10 минут. Примерно столько же времени потребуется на то, чтобы только наполнить ванну. Так что, если вы в постоянной спешке, принимайте душ.
Что лучше для здоровья?
Это сложный вопрос, поскольку ванна и душ имеют разные преимущества для здоровья. По мнению психологов, теплые ванны помогают бороться с чувством одиночества. Они также могут помочь увлажнить кожу. Кроме того, теплые ванны снимают стресс. Горячий душ также поможет облегчить чувство беспокойства и одиночества. Кроме того, горячая вода действует успокаивающе при возникновении болей в мышцах, а горячий душ, к тому же, является эффективным противовоспалительным средством при простуде.
Холодная вода приносит наибольшую пользу для здоровья. Как теплый душ или ванна, она хорошо влияет на настроение. Прохладный душ также поможет вам проснуться, стимулирует потерю веса, не высушивает кожу, способствует увеличению скорости восстановления мышц и укреплению иммунитета.
У душа и ванны есть сильные и слабые стороны. Так что попробуйте принимать душ в течение недели и побаловать себя расслабляющими ваннами по выходным.