Удивительно, как со временем самого времени становится все меньше и меньше. С одной стороны, нас постоянно атакуют длинные перечни важных дел, с другой, по мере развития личности у человека появляется все больше разнообразных интересов, которым он тоже совсем не прочь уделить часть своего свободного времени.
Если попробовать единоразово представить абсолютно все, что один человек хочет успеть сделать, можно просто сойти с ума - это же просто физически невозможно!
Как результат - человек либо начинает хвататься за все свои хотелки разом, либо ударяется во что-то одно, полностью забивая на все остальное. В первом случае у него не получается добиться ровным счетом ничего, он остается дилетантом во всех сферах деятельности. Во втором - у него остаются важные нереализованные потребности, о которых жизнь обязательно напомнит ему чуть позже.
По сути, в обоих случаях он приходит к одному и тому же - к неудовлетворению.
При этом все мы часто слышим фразу «необходимо расставлять приоритеты». Однако если бы все, кто хоть раз слышал эти слова, понимал бы, как правильно это делать, тогда количество неудовлетворенных своей жизнью людей было бы намного меньше.
Поэтому давайте вместе разберем достаточно рабочую тему.
Итак, как правильно разобраться со всеми своими хотелками и выстроить свою деятельность эффективно, чтобы в будущем ни о чем не жалеть?
1. Возьмите листок бумаги (если вы очень амбициозный человек, возьмите много листов бумаги, у меня на это ушло 4 листа 9 шрифтом).
2. Разберитесь со всей вашей настоящей деятельностью (внимание: именно настоящей, то есть с тем, что вы делаете по жизни уже сейчас - работа, хобби, спортивные увлечения, личная жизнь - все (до мельчайших подробностей), на что вы тратите каждую секунду своего времени):
- Составьте список всех видов деятельности, на которую расходуется ваша жизненная энергия;
- В каждой деятельности определите, какая ее часть действительно необходима для вас, приносит вам радость и отвечает вашим целям;
- Аналогично в каждой деятельности выделите то, что вы продолжаете делать ввиду привычки (обратите внимание, это могут быть те вещи, которые уже давно перестали приносить вам радость, после совершения которых может возникать мысль, что вы потратили время впустую);
- Список из предыдущего пункта распечатайте и повесьте над кроватью - от этих вещей необходимо отказаться просто через «не могу», игнорируя привычку и тренируя внутреннюю дисциплину (вот увидите, тяжело будет только на первых порах);
- А вот список деятельности, которая приносит радость уже сейчас, станет основой для всей вашей дальнейшей деятельности.
3. Разберитесь с вашей желаемой деятельностью :
- Выпишите абсолютно все, что вы хотите сделать или получить от жизни в дальнейшем - абсолютно все: все мечты и все хотелки;
- Разберите каждый получившийся пункт: что из этого действительно отвечает вашим потребностям и целям, а что просто мечта ради мечты. Откровенно задайте каждому пункту вопрос: А мне это правда надо? Здесь можно попробовать представить, ради каких из этих пунктов вы готовы преодолевать препятствия и терпеть боль. Если не готовы или не уверены, что вам это сейчас нужно - вычеркните;
- Организуйте оставшиеся вещи в третий список;
- Проанализируйте, насколько часто вы хотите видеть эти вещи в своей жизни, в какой именно функции они вам необходимы - профессиональной, развлекательной, как источник вдохновения, умиротворения или интеллектуального развития;
- Исходя из выведенных функций, продумайте оптимальное количество времени, которое на эти дела можно будет тратить;
По сути, теперь у вас на руках имеется 4 списка:
1) Деятельность, который вы занимаетесь по привычке;
2) Деятельность, которая приносит вам радость и соответсвует целям;
3) Пустые хотелки, которые не имеют под собой никаких стоящих целей;
4)Хотелки, которые будут в дальнейшем обогащать и развивать вашу деятельность.
Дальше вы будете строить свою деятельность уже только на 2 и 4 списках. 1 и 3 - это то, что необходимо будет откинуть.
Разумеется, это только начало огромной работы, в которой есть множество нюансов и подводных камней.
Но уже от подобной попытки структурировать свою деятельность, вам станет очень радостно. Вы поймете, какая работа вас ждет впереди, и во многом это поможет более четко определить цели и отказаться от тех вещей, которые забирают ваше драгоценное время, но не приближают к желаемому.
Давайте постепенно, шаг за шагом, вносить в нашу жизнь больше осмысленности и ежеминутно развивать свою личность!
В следующий раз мы поговорим о больших человеческих мечтах и о том, как они должны соотноситься с нашими целями. Затем будем все больше углубляться в детали саморазвития. Присоединяйтесь ;)