Статья от Наталии Урмановой, психолога, человека не простого...
Делюсь своим опытом, техникой, с помощью которой был достигнут такой опыт, и тем, какие ловушки ума ждут после такого опыта , после чего случается депрессия.
Сама́дхи (от санскр. समाधि, samādhi IAST — «целостность, объединение; осуществление, завершение; собранность; совершенство») — в индуистской и буддийской медитативных практиках — состояние, при котором исчезает сама идея собственной индивидуальности (но не сознание) и возникает единство воспринимающего и воспринимаемого. Самадхи есть то состояние просветления, достигаемое медитацией, которое выражается в спокойствии сознания, снятии противоречий между внутренним и внешним мирами (субъектом и объектом), слиянии индивидуального сознания как микрокосма, с космическим абсолютом, как макрокосмом.
Самадхи — последняя ступень восьмеричного пути (благородный восьмеричный путь), подводящая человека вплотную к нирване.
Для начала хочу отметить очень важный момент: опыт самадхи не является самим «просветлением», самадхи это временное состояние, это как выйти на минуту (или дольше) из этой плоскости реальности и увидеть, как дело обстоит на самом деле. Но потом всё возвращается на свои места. Кроме одного обстоятельства.
Теперь ты не можешь жить по-прежнему и всегда будешь стремиться снова пережить это состояние. И само это стремление повторить является одной из ловушек ума, попав в которую вы будете снова и снова продолжать наворачивать свои круги сансары. Но об этом потом.
Я также не буду пытаться описать сами переживания в состоянии самадхи, потому что это не возможно, нет таких слов.
Да, это было прекрасно, необычайно и «я была всем». Да, стёрлись границы между всем и мной и моё Я ощущалось, как всё, что я могла воспринимать и всё, что за гранью восприятия, как вся бесконечная Вселенная, неграниченный потенциал возможностей, как САМА Жизнь… Конечно, это не передать словами.
Что этому предшествовало? Было очень сильное желание вырваться из этих самых кругов бесконечного страдания в Абсолютную свободу, о которой начиталась в соответствующей литературе с квантофизическим уклоном.
Очень хотелось, чтобы знание стало непосредственным опытом! В тот момент жизни ничего важнее не было. Я, конечно, продолжала жить свою обычную жизнь, но с некоторыми оговорками. Я свела до уровня необходимого своё всякое общение, в том числе и с членами своей семьи (трое детей и муж), не смотрела телевизор, не говорила по телефону и т.д. Внутри себя я была одержима этой идеей. И, что очень важно, я старалась усилием воли остановить всякий мысленный поток в своей голове! Это было нелегко, но что я делала? Каждый раз, когда я вспоминала себя и осознавала появление мыслей, тут же заменяла их на те, что сознательно выбрала.
Наверно можно повторять с таким же успехом молитвы или мантры, только непременно осознавать их, потому что мозг может проговаривать одно, а думать образами о другом. Мои слова были следующими: Я есть всё. Это была моя мантра. И я готова была её повторять хоть до конца своих дней, лишь бы достичь задуманное! И пусть я всё-таки не получу освобождение, но я буду стараться снова и снова дать себе шанс на освобождение!
Это ВАЖНО! Не торговаться в конце дня: «Вот я сегодня всё время это делал, день закончился и ничего не вышло», «сколько ещё придется это делать? Я устал» и т.д. Если будет достаточно преданности самому себе, то готов будешь делать это до скончания века! Хотя у меня ушло на это 2-3 дня. Думаю, что у каждого это происходит по-своему. И в какой-то самый неожиданный момент это случилось. Почему неожиданный? Потому что это еще один важный нюанс: не ждать каждое мгновение, что вот сейчас…Просто делать то, что делаешь: заменяешь все мысли на одну единственную.
- Моё состояние длилось очень недолго, скоро мой фильтр Личности интерпретировал его определенным образом, после чего последовало состояние депрессии. И это ещё одна ловушка ума. Возможно это кому-то поможет: предупреждён, значит вооружен.
Итак, теперь коротко о «горе от ума». Начну с причины депрессии. Дело в том, что это состояние переживается
- изначально как «Всё есть Одно» и «То, что видимо – иллюзорно». Мой психологический Ум интерпретировал это так: не «Всё есть Одно», а «Я есть один». Это привело меня к чувству глубокого одиночества, не смотря на то, что окружена была семьёй и имела на тот момент достаточно вынужденного общения. Далее… не «то, что видимо – иллюзорно», а «то, что видимо – абсурдно и не имеет смысла, жизнь не имеет смысла». Это ещё больше усугубило состояние депрессии и привело к мысли: «зачем нужно такое пробуждение, если оно приводит к ещё большему страданию?»
- Но всё эти переживания ума – заблуждение! И это одна из его ловушек! Одно могу сказать, даже если с вами произошла такая депрессия, знайте, что это ошибка, что это временно, а также что скорее всего вам обязательно будет даровано настоящее освобождение. Хотя сейчас я понимаю, что сам поиск свободы тоже является игрой ума. Эта игра непростая, но красивая.
И ещё про одну ловушку, о которой уже упомянула выше: желание повторить пережитый опыт. В этом случае вы как бы зависаете в прошлом. Тогда как Истина – всегда в настоящем! Не введитесь на это! Не держитесь за ЛЮБОЕ прошлое! Даже за такое! Есть только Настоящий момент! Жизнь происходит именно Сейчас! И разглядеть себя настоящего возможно ТОЛЬКО СЕЙЧАС!
Вот такой вот незатейливый опыт.
Пальчик вверх и подписка от вас, а от нас новые и интереснейшие публикации для вас!!! БлагоДарю!!!
