Жители области неправильно питаются. Жители области толстеют из-за неправильного питания. Как узнал KOSTROMA.TODAY, об этом в интервью «Ветлужскому краю» рассказал врач Шарьинской окружной больницы Александр Абрамов. «По результатам проводимой диспансеризации выявлено, что многие имеют повышенное артериальное давление, избыточный вес тела, повышенный сахар крови. А это результат нерационального питания и фактор риска развития заболеваний», — отметил врач. По его словам, костромичи пропускают завтрак, зато на ужин съедают максимум. «Получается, что полдня мы держим желудок на голодном пайке, а вечером, когда необходимо дать ему отдых, загружаем по полной программе. А потом удивляемся, почему организм дает сбои», — заявил доктор. Александр Абрамов посоветовал отказаться от сосисок и колбас, в которых мало или совсем отсутствует мясо. «Людям с избыточной массой тела желательно совсем исключить из рациона соль, красное мясо, картофель, макароны и отдать предпочтение свежим овощам. Майон
Жители области неправильно питаются.
Жители области толстеют из-за неправильного питания. Как узнал KOSTROMA.TODAY, об этом в интервью «Ветлужскому краю» рассказал врач Шарьинской окружной больницы Александр Абрамов.
«По результатам проводимой диспансеризации выявлено, что многие имеют повышенное артериальное давление, избыточный вес тела, повышенный сахар крови. А это результат нерационального питания и фактор риска развития заболеваний», — отметил врач.
По его словам, костромичи пропускают завтрак, зато на ужин съедают максимум.
«Получается, что полдня мы держим желудок на голодном пайке, а вечером, когда необходимо дать ему отдых, загружаем по полной программе. А потом удивляемся, почему организм дает сбои», — заявил доктор.
Александр Абрамов посоветовал отказаться от сосисок и колбас, в которых мало или совсем отсутствует мясо.
«Людям с избыточной массой тела желательно совсем исключить из рациона соль, красное мясо, картофель, макароны и отдать предпочтение свежим овощам. Майонез надо полностью исключить – жирный высококалорийный продукт», — посоветовал врач.
Он отметил, что если человек наведет порядок в своем питании, то и риск заболеть снизится.
- По статистике ожирением страдают 57 процентов жителей России.
Читай еще больше материалов на портале KOSTROMA.TODAY