За персонажами с кризисом личности интересно наблюдать в фильмах - взять хотя бы "Историю игрушек" или "Человека-паука" - но проходить через это самостоятельно далеко не так весело. В этом состоянии вы не можете понять, кто вы есть на самом деле. Но как определить, что у вас кризис личности?
Вот 6 признаков, которые могут на это указывать:
1. Вы любите вешать на себя ярлыки
Звучит, конечно, странно, но люди в этом состоянии могут часто менять образы: пинап, хипстер, женщина-вамп. При кризисе личности вам нравится выглядеть в соответствии с устоявшимися стилями, но вы не задерживаетесь ни на одном из них надолго. Это может указывать на неуверенность в том, кто вы есть на самом деле. Меняя образы, вы подсознательно пытаетесь найти в одном из них себя, найти то, что будет казаться вам правильным.
2. Вы подстраиваетесь под окружение
У вас было такое, что в одной компании вы говорите, как сильно любите классическую музыку, а в другой вместе со всеми подпеваете на рок-концерте? Если вы делаете это исключительно ради того, чтобы влиться в группу людей, то это может указывать на кризис личности. При этом вести себя по-разному, скажем, дома и на работе абсолютно нормально: речь о смене своих предпочтений в угоду окружению.
3. Вы были разными людьми в разных отношениях
Подумайте о своих прошлых отношениях. Меняли ли вы себя в зависимости от человека, с которым встречались? Психологи считают, что если вы меняете свои вкусы и предпочтения, подстраивая их под любимого человека, это может указывать на нехватку индивидуальности. Идти на уступки - это признак здоровых отношений; однако отказ от своей личности ради отношений таким признаком не является.
4. Вы не уверены, что вы - это больше, чем ваша внешность
Если у вас хорошо развито ощущение собственной индивидуальности, то, глядя в зеркало, вы видите не только себя, а сильную и уверенную в себе женщину, отличного специалиста, заботливую жену и мать - словом, человека, которым вы себя считаете. Однако женщина с кризисом личности сама не может понять, что скрывается за ее внешностью, и боится, что если люди попытаются узнать ее лучше, то поймут, что внутри нее пустота.
5. Ваши запросы в поисковике часто относятся к смыслу жизни
Вы не ищете рецепты вкусных блюд или интересные цитаты для Instagram - вместо этого вы пытаетесь найти в интернете, в чем может быть смысл вашей жизни. На этой стадии, как считают психологи, вы начинаете осознавать, что того, как вы проживаете свою жизнь сейчас, вам уже недостаточно, и вы понимаете, что хотите получать от нее больше.
6. Вы продолжаете спрашивать себя: "Кто я? Чего я хочу?"
В какой-то момент вы понимаете, что планы или устрой вашей жизни - неважно, идет ли речь о скорой свадьбе или отказе от употребления мяса, - больше не кажутся такими привлекательными. Вам кажется, что ваши планы и мечты вам не подходят, и вы испытываете острую необходимость коренным образом всё изменить.
Если вы узнали себя в нескольких пунктах, не стоит паниковать. Психологи отмечают, что кризис личности - это тяжелый, но положительный момент в вашей жизни. Вместо того, чтобы следовать жизненному пути, который вам не нравится, вы осознаете неправильность ситуации и ищете в себе силы измениться. Вы начинаете узнавать себя заново, искать, что будет на самом деле лучше для вашей жизни. Именно кризис личности помогает вам обрести настоящую себя.
Понравилась статья? Не забывайте поставить «палец вверх» и подпишитесь, чтобы не пропустить новые материалы!