Как много полезного прочитанного и какую долю можно вспомнить? Если она так не велика, то стоит подойти к этому вопросу воспользовавшись некоторыми способами эффективного прочтения.
Вашему вниманию представлены секреты, как выжимать из текста максимум пользы. Выбирайте вариант который подойдет Вам ближе и результат обязательно порадует.
Ставьте цель пред прочтением. Открывая новую книгу, или статью определите для чего вам следующая информация, и каким образом вы сможете её использовать в дальнейшем.
Задавайте вопросы как только вы прочитали текст. О чем был текст? Что хотел сказать автор? Это могут конкретно согласно тематике текста вопросы: Как солнце влияет на кожу человека? Какие гормоны влияют на рост волос?
Такая методика полезна при запоминании научной литературы, не зря в учебниках и учебных пособиях после темы/главы есть раздел контрольных вопросов. Это активирует мозговую активность и большая часть прочитанного из "оперативной" памяти, откладывается в долгосрочной.
Делайте заметки по ходу чтения: на полях, в отдельной тетради, в конце книги. Много хороших строк и идей для вдохновения можно повстречать на страницах книг. Таким образом отмечаем пользу после чтения. А теперь о хранении.
Заведите дневник, чтобы сохранить пользу надолго. Однако храните все заметки в одном месте, чтобы это был ваш источник мудрости. В настоящее время удобны электронные программы для записей, которые позволяют легко находить и устанавливать навигацию.
Первым к чему мы призываем: потренироваться в следующей методике, как минимум на данном тексте, который возможно в дальнейшем использовать после прочтения книг, отдельной главы, статей, постов в интернет публикациях.
1. Уберите текст. Закройте глаза, дайте отдохнуть глазам и расслабиться поле получения новой информации.
2. Постарайтесь вспомнить текст. Не торопитесь, по началу может показаться, что отдельные места из статьи невозможно вспомнить, но сосредоточьтесь и "оперативная" память поможет Вам.
3. Проговорите суть прочитанного. Текст с "оперативной" памяти, который говорим вслух переходит в долговременную, что непременно становится частью нас.
4. Тренируйтесь ежедневно. Каждые день мы сталкиваемся с прочтением колонок статей в газете или постов в интернете, либо же это более того стоящее - книга, на которых и возможно использование упражнений и очередной тренинг.
